Секреты спокойного сна: правильно ставим кровать

Если вам важно чувствоваться себя по утрам свежим и полным сил, то вам не безразлично устроить все в своей спальне так, чтобы сон был здоровым и крепким. Здесь важно все: и кровать, и матрас, и подушка, и белье. Если все это у вас подобрано со знанием дела, а сон не приносит ожидаемого отдыха, значит надо подумать о расположении кровати. Можно, конечно, пойти экспериментальным путем, но это процесс длительный и не всегда результативный.

Необходимо знать зоны, где кровать располагать не стоит. Не приветствуется расположение кровати «ногами» к двери (возникает аналогия выноса тела покойника). Если это единственно возможное место, спите только при закрытых дверях.

Головой к окну — тоже не лучший вариант, человек становится уязвимым и беззащитным. Да и простудиться гораздо легче.

Секреты спокойного сна: правильно ставим кровать

Никаких люстр или тяжелых предметов над постелью. Неважно насколько надежно они закреплены, подсознательно вас не будут покидать беспокойство и тревога. И никакого зеркала над или напротив кровати, иначе весь негатив пережитого дня вернется к вам утром.

Старайтесь, чтобы и сама кровать была комфортно обустроена, например, можно приобрести одеяло с лебяжьим пухом, новые постельное и пр.

Ранее лучшим проводником в поиске подходящего места считалась кошка — где кошка ложилась, там и ставили кровать. Если к кошке особого доверия не испытываете, то знайте некоторые проверенные временем правила.

Кровать надо поставить так, чтобы с нее были видны все входящие в комнату. Согласно правилам фен-шуй, головой следует спать на восток или север. Если кровать двуспальная, то должен быть подход к ней с обеих сторон. Если кровать односпальная, то лучше поставить ее боком к стене или в углу между дверью и окном.

Не пренебрегайте этими нехитрыми рекомендациями, и вас ожидает полноценный отдых, заряжающий бодростью и энергией на новый день. Кстати, если хотите усилить эффект, помогут песни для сна.

 

Продолжение...

loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

70 - столько SQL запросов к базе.
1,084166 - за столько сгенерировалась страница.