Природа сомнений: как от них избавляться

На пути к мечте появляется множество препятствий, и одно из них – сомнения. Сомневаться может любой нормальный человек. При этом сомнения могут быть и отрицательными, и положительными.

К примеру, вы решили открыть в вашем городе какое-нибудь заведение, скажем кафе или ресторан. Вы продумываете алгоритм своих действий и прикидываете, а сможет ли ваше кафе конкурировать с остальными подобными заведениями или их уже предостаточно в городе. Таким образом, вы бережете себя от бессмысленного вложения денег. Такие сомнения — это отголосок здравого смысла.

Или вы решили отправиться в путешествие, купили автомобильные наборы, все организовали, но не можете избавиться от навязчивого панического состояния что что-то случится в ваше отсутствие на работе. Вы пока еще ничего не знаете, но уже предчувствуете.

Природа сомнений: как от них избавляться

Негативные сомнения представляют собой возникновение иных мыслей. Например, «Я не смогу, потому что я недостаточно умен для бизнеса, не всем это дано, я человек другого склада ума». Такие не опирающиеся на логику мысли способствуют тому, что человек попросту упускает свою возможность самореализации и перспективы.

В чем же причина таких сомнений?

1. Уверенность в том, что результат будет отрицательным. Зацикливаясь на своих прошлых неудачах, человек становится неуверенным в себе и в своих силах. Он думает, что ему бессмысленно что-либо предпринимать, потому что у него все равно ничего не получится и, таким образом, сковывает себя, выбирая действию бездействие.

2. Также одним из источников негативных мыслей является слишком чувствительное отношение к мнению окружающих, зависимость от него. Не смотря на то, что общество важно для развития человека как социального существа и имеет определенное влияние на него, не следует забывать о своем мнении и о своих истинных желаниях. Просто нужно не впадать из одной крайности в другую и найти золотую середину.

3. Любовь к чрезмерным размышлениям. Это приводит к тому, что человек, размышляя обо всем на свете, живет не в настоящем, а в своих воспоминаниях, фантазиях.

4. Удовлетворение нынешним состоянием дел приводит к тому, что человек не хочет рисковать своим спокойствием и предпочитает оставить все как есть.

Как можно избавиться от своих сомнений и начать действовать?

Сначала нужно уяснить, что поставленная перед собой задача вполне решима. Искоренение сомнений требует последовательного подхода. Нужно стараться быть как можно более практичным. Следует тщательно изучить предстоящее дело на наличие плюсов и минусов, рассмотреть различные пути решения проблемы, отнестись ко всему трезво и холодно.

Что предпринять?

1. Использовать записи. Они позволят вам рассмотреть проблему более наглядно со стороны, организуют вас и будут способствовать аналитическому мышлению.

2. Забыть старые промахи и неудачи. Лучше смотреть на проблему новым взглядом. А из прошлого вспоминать только позитивный опыт, удавшиеся дела.

3. Положительные эмоции. Найдите источник вдохновения, общайтесь с интересными доброжелательными людьми, старайтесь не зацикливаться на сомнениях.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию