Психологическая атака – явление чрезвычайно распространенное в обыденной жизни. Каждый человек может быть как агрессором, так и жертвой в зависимости от окружения и ситуации. Например, мужчина является агрессором, подавляющим всех и вся, а приходя домой к жене, он автоматически превращается в кроткую овечку.
Агрессор и жертва
Все бы ничего, но иногда это очень мешает жить и действовать, а особенно тяжело, когда это мешает реализоваться в учебе и карьере. Так просто, от нечего делать, нельзя стать и ни жертвой, ни агрессором, даже если очень захотеть. Перемена ролей возможна только с обоюдного желания участников, причем происходит это по негласному закону, в котором люди себе даже не отдают отчета. За время только одного разговора друзья или партнеры могут поменяться ролями несколько раз и даже не заметить этого.
В качестве примера: когда два друга общаются на разные темы. Если разговор заходит о деньгах, то один становится агрессором, а второй жертвой, при этом если жертва начинает говорить о своей работе или профессии, в которой друг-агрессор ничего не смыслит, то роли меняются моментально.
На ловца и зверь бежит
Что делать, если вам неприятна роль жертвы? Например, в разговоре с начальником у вас учащается пульс, сбивается дыхание, и вы запинаетесь на каждом слове, хотя 10 минут назад в коридоре были похожи на свирепого тигра.
Как было сказано выше, в диалоге всегда принимают участие двое, а значит, ваша жертва автоматически включает агрессора в начальнике. При виде вашего жалкого вида, он неосознанно станет перед вами великаном. Не стоит обвинять агрессора во всех смертных грехах. Запомните, если вы играете жертву, значит, ваш оппонент будет играть агрессора и начнется психологическая атака. Включаются настолько древние инстинкты внутри нас, которые, наверное, появились еще со времен динозавров.
Но вам не нужно становиться агрессором, чтобы не испытывать страха. Вам достаточно не играть жертву. Ваш начальник подсознательно начнет вас уважать, если вы перестанете прибедняться и бояться его.
Как перестать быть жертвой
Мы не животные, а значит, не обречены быть только жертвами, или только агрессорами. Непосредственно в общении с кем-то соберитесь, насколько это возможно. Сконцентрируйте всю свою силу и мысли. Это не просто слова. Это внутренняя мобилизация, от которой ваша защитная энергия становится в разы сильнее. Сравните себя в момент просмотра сериала в субботний вечер и в момент спешки на самолет. Во втором случае вы полностью мобилизованы, адреналин на пределе и вы готовы свернуть горы. Запомните это боевое состояние, и никакой агрессор вас больше не тронет.
Молодые учителя часто допускают ошибку, когда входят в класс с опущенным в пятки сердцем. Дети тут же чувствуют страх и начинают играть агрессора. Они интуитивно понимают, над каким учителем можно поиздеваться, а над каким нет. В жизни все то же самое.
Любой человек чувствует страх на интуитивном уровне, поэтому тщетно скрывать свое состояние. Страх можно скрыть только не испытывая его. А это возможно только в состоянии боевой готовности, тогда роль жертвы не сможет включиться, и вы останетесь на высоте.
—
Узнайте стоимость услуг эвакуатора, чтобы заказать самые выгодные по цене услуги у лучших профессионалов.
