Как справиться с ревностью

Ревность возникает каждый раз, когда партнер чувствует измену или намек на нее. Как справиться с ревностью, когда для нее нет никаких оснований? И почему вообще возникает ревность?

Моя прелесть

В обществе существует несколько безусловных правил, которые оправдывают появление ревности. Например, ревнует, значит, любит. Звучит действительно как оправдание, потому что в этом случае теряется изначальный смысл любви. Мы начинаем воспринимать любовь как собственничество. А ведь настоящая любовь никогда ничего от нас не требует, человека можно любить, независимо оттого, где он и с кем.

Когда мы ревнуем, то ведем себя как ребенок в песочнице со своей новой игрушкой. Кукла или машинка новые, хочется вдоволь наиграться, а тут появляется еще свора ребятишек, которые тоже хотят поиграться яркой и блестящей игрушкой. Конечно, другие могут потрепать ее, поэтому и возникает желание спрятать свое сокровище, защитить его от внешнего посягательства.

О границах свободы

В этом вопросе, как и во всех остальных, нет абсолютно правильно подхода, нужно всегда придерживаться золотой середины. С одной стороны, если игрушка партнер в отношениях с вами, то вы на него имеете больше прав, чем кто-либо другой, поэтому защита, которая проявляется в виде ревности, вполне закономерна. С другой стороны, партнер ведь не игрушка и у него есть свои чувства, мысли, желания, которые могут на почве ревности перестать совпадать с вашими.

Как справиться с ревностью, если это чувство причиняет дискомфорт? Партнера нужно отпустить с поводка. Звучит цинично, но сама ревность делает эту ситуацию таковой. Ревнуя и защищая, можно задушить своей любовью и себя, и партнера. Поэтому нужно дать своему любимому человеку больше пространства. Ведь всем известен жизненный парадокс о том, чем больше человеку даешь свободы, тем меньше он ее хочет. Свободу тоже можно воспринимать как игрушку. Заберите у человека эту драгоценность, так он сделает все, чтобы ее вернуть, вплоть до того, что скорее освободиться от вас. А отпуская своего партнера, вы даете ему право находиться в привычной зоне комфорта, к какой он привык, при этом он не чувствует, что вы лишаете его свободы.

Добровольное рабство

Но если ревность возникает, а, даже отпуская партнера, это давит на вашу психику, то так тоже нельзя оставлять ситуацию. Если вы решили от всех прятать свою ревность, а она при этом вас разъедает изнутри, то долго вы так не протянете. Как справиться с ревностью в такой ситуации? Самый легкий способ – сменить точку концентрации. Сместите все свое внимание с партнера на себя. Сосредоточьтесь на своих потребностях и желаниях. Пока партнер будет наслаждаться своей свободой, займитесь своей жизнью, верните свою зону комфорта. Ведь у вашего партнера тоже есть чувство собственничества, которое вспыхнет тут же, как только он почувствует, что теряет свою драгоценность.

Другая крайность – это полное отсутствие ревности (или мнимое отсутствие, что-то вроде самообмана), когда повод вполне очевиден. В таких ситуациях один из партнеров начинает игру жертвы. Почитайте о полигамности мужчин, здесь тоже есть свои крайности. Нельзя закрывать глаза на измены другого, прикрываясь тем, что вы стерпите все. Такое, казалось бы, смиренное отношение приведет вас к различного рода венерическим заболеваниям или полному самоуничтожению себя как полноценной личности. Ревность выступит здесь показателем того, что вы все-таки находитесь в отношениях и вторая сторона перестает соблюдать негласные правила любовного договора. Без этой ревности вы подписываетесь на то, что готовы стерпеть все ради того, чтобы сохранить контракт. В истории такое называют рабством.

Прислушивайтесь к себе, ревность хоть и не безобидное чувство, но оно может указать вам на то, что нужно меняться самому. А сохраняться ли при этом отношения уже и не так важно, ведь самая большая угроза – это потерять самого себя, подавляя или наоборот усиливая в себе чувство собственничества.

При поддержке: Консультации адвокатов Living Together для решения различных правовых аспектов в любых вопросах. Юридические задачи можно решить даже на международном уровне. Living Together Agreement необходимы для тех, кто хочет жить вместе.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию