Как перестать ревновать

Старая пословица о том, что если муж ревнует, то значит, что он любит, радует лишь в первые дни замужества. Впоследствии ревность на ровном месте начинает раздражать, а иногда может убить даже самые прочные отношения. Поэтому проблема того, как избавиться от ревности, носит отнюдь не только информационный характер.

Более вероятно, что ревность отнюдь не говорит о любви, а лишь демонстрирует закомплексованность того, кто ее проявляет. Проще говоря, из риска потерять значимого человека, партнер начинает предъявлять к нему завышенные требования и стремиться максимально ограничить его контакты с окружающим миром. Одна лишь мысль о том, что партнер может обрести счастье и с другим человеком, приводит ревнивца в ярость и выбивает всю почву из под ног.

При этом мужская и женская ревность отличаются. Если мужчины ревнуют без задней мысли, то для женщин это может стать еще одним средством обольщения. Проявляя ревность к дорогому человеку, они автоматически повышают его самооценку. Вот только такие эксперименты могут вылезти боком: вместо того, чтобы привязать к себе мужчину, можно наоборот подтолкнуть его к новым приключениям.

Как перестать ревновать

Если же проявления этого чувства беспокоят обоих партнеров, то проблема взаимной изматывающей ревности, становится просто животрепещущей. Чтобы необходимость постоянного контроля партнера не превратилась в манию, нужно уметь вовремя остановиться.

На заметку
Как избавиться от чувства ревности — простые советы на каждый день.

В первую очередь не стоит бояться помощи со стороны. Ревность не столь безобидна и далеко не всегда с ней можно справиться самостоятельно. В ряде случаев помощь психолога просто необходима, иначе это чувство может довести не только до развода, но и до насилия. Преодолеть ревность трудно, но возможно. Для этого необходимо сначала понять, что если это чувство безосновательно, то он направлено на разрушение того, что было построено ранее. Поняв причину, будет проще избавиться от ревности и постепенно перейти к доверительным отношениям.

Кроме того, ревность наглядно демонстрирует тот факт, что уважение к себе отсутствует в достаточной мере для того чтобы доверять партнеру. Самый простой способ борьбы с ревностью – это рассказать о ее проявлении сразу же, как только она начала ощущаться. Чтобы пресечь этот страх, сочетающийся с гневом, требуется найти выход своим эмоциям до того, как они будут направлены против партнера. Помочь в этом сможет самоанализ. Ну и самый простой способ укротить  свои эмоции – это начать доверять, ведь без доверия говорить о прочных отношениях проблематично.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию