Эта музыка для сна идеально подходит для тех, кто не может уснуть и страдает бессонницей. Бывают дни, когда тяжело уснуть из-за нахлынувших проблем или нарушены индивидуальные ритмы, в связи с чем, хочется спать в рабочее время, а в вечерние часы сон как рукой снимает.

Мелодии помогут вам успокоиться, прийти в состояние умиротворения и неги. Немного расслабившись, не допускайте мыслей о проблемах, оставьте им место в другом времени, а сейчас просто насладитесь звуками и постепенно засыпайте.

Даже если вы легко засыпаете, мелодия для сна просто поможет вам полностью расслабиться и вставать по утрам бодрыми и заряженными положительной энергией. При прослушивании этих мелодий перед сном или во время сна вы сможете стать более уравновешенными и спокойными.

Это особенная подборка композиций, которая выровняет ваши мозговые волны, отчего тело подчиниться мозгу, снизив напряжение и убрав мышечные блоки.

Музыка для сна

Наслаждайтесь сном, ведь от этого зависит ваше здоровье.

muzik-dlya-sna

1. Далёкие звёзды
2. Нежное пламя свечи
3. Морская прогулка
4. Голубая лагуна
5. Небесная даль
6. Божественное восхождение
7. Высокие звёзды
8. Путешествие в безмолвие

Чтобы скачать альбом абсолютно бесплатно, поделитесь с друзьями репостом.

Рекомендуем также послушать онлайн лечебную музыку для сна:

Немного полезной информации для саморазвития

Для сна музыка всегда подбирается максимально спокойная, расслабляющая и релаксирующая. Основная ее цель – в полном успокоении, а значит, и слышимые звуки должны создавать нужный настрой.

Слушать музыку для сна можно только в вечернее время, когда вас ничего уже не отвлекает, ничего не потревожит. Нет никакого смысла в прослушивании днем, так как чрезмерное расслабление не позволит вам продуктивно провести остаток дня.

Почему нужна именно спокойная музыка для сна? Можно ли уснуть под индийские релакс-мотивы или африканские барабаны? Скорее всего, нет. Если у вас есть проблемы с засыпанием, то все остальное только усугубит ваше положение.

Исследователи считают, что под любую цель должен быть свой особенный инструмент. Например, существует специальная музыка для сна от бессонницы, для малышей в некоторых случаях предусмотрены песни для сна.

В целом, музыка для сна детям – это отдельная тема для разговора. Детские мелодии для сна должны быть более мягкими, нежными, легкими. В некоторых случаях подойдет и классическая музыка, но в данном случае прислушивайтесь к своим ощущением и ощущениям своего ребенка, ведь далеко не всем подходит такая музыка для засыпания.

Современный мир пронизан скоростью, мобильностью, мультиплановостью. Нередко нервная система просто не выдерживает таких нагрузок и начинает «сбоить». Если с этим процессом затянуть и не «услышать» свой организм, то даже расслабляющая музыка для сна уже может оказаться неэффективной и придется использовать более серьезные меры терапии.

Детская музыка тоже бывает не всегда подходящей. Есть мелодии от бессонницы и специальные видео, это можно слушать онлайн в вечернее время, а для засыпания нужно подбирать лечебную музыку.

Релаксационная музыка для сна отличается особенным настроем, который нужен для того, чтобы погрузиться в расслабляющее состояние, в котором уже можно и уснуть. Вы очень быстро придете в норму и вернете себе отличное здоровье после одной только недели прослушивания. Попробуйте, это обязательно поможет в купе с другими терапевтическими мерами.

Также слушайте Brian Crain. A simple life, очень красивые романтические композиции для отдыха.

При поддержке партнера: Если вы много общаетесь в социальных сетях, то вам могут пригодиться интeрeсныe стaтусы, которые отлично отображают настроение и просто вызывают улыбку.

 

This article has 7 comments

  1. Юля

    это очень и очень красивая музыка. она отлично подходит как детям, так и взрослым. засыпаю моментально. большущее спасибо!

  2. Кристина

    сейчас скачаем и попробуем. давно искала что-то подобное, очень хочется попробовать

  3. Ольга

    мне невероятно понравилось, когда выдается трудный день, включаю и засыпаю моментально. особенно хорошо действует после ванны)

  4. Марина

    очень красивая музыка, даже просто послушать приятно, а для засыпания — самое то

  5. Валерия

    шикарная музыка. погружает в сон моментально

  6. Олег

    скачал эту музыку для сна. мне понравилосью буду слушать

  7. Вера

    ах, какая прекрасная музыка. отлично подходит после работы, когда возвращаюсь уставшей. и малыш мой слушать ее любит. спасибо вам.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *