Немногим приятно слышать в свой адрес критику. Конечно, из критики можно вынести полезные моменты, понять свои недочеты и ошибки, поработать над собой и сделать соответствующие выводы. Но далеко не все люди могут спокойно реагировать на критику. Любое неприятное слово со стороны может вызвать отрицательные эмоции и ответный негатив. Но стоит ли так реагировать?
Для начала нужно четко определить, к какой критике стоит прислушаться, а какую можно пропустить мимо ушей. Если вам говорят о моментах, исправив которые вы получите хороший результат, значит, вас критикуют конструктивно и о таких словах нужно задуматься. Если же критикующий просто указывает на ваши недостатки и эти слова не имеют отношения к работе и улучшению результата, то человек, скорее всего, просто самоутверждается за вас счет и говорит о минусах, которых вовсе не существует.
Как же нужно реагировать на критику?
Главное — не стоит опускаться до оскорблений и разборок. Если вас вывели из себя, постарайтесь сначала успокоиться, привести мысли в порядок, и только потом продолжать разговор. При желании что-то объяснить собеседнику, делайте это спокойно и уверенно. Не ввязывайтесь в спор и не оправдывайтесь.
Например, вы хотите купить офисную мебель по отличной цене, но коллеги вас подняли на смех, считая это неоправданными тратами. У вас всегда есть выбор — опуститься до их уровня и выйти из себя или аргументированно доказать свою точку зрения, сохраняя спокойствие и хладнокровие.
Если услышанная критика конструктивна, можете разобрать ошибки вместе с собеседником и выразить благодарность за полезные советы. Такие замечания помогают добиться лучшего результата.
Если же вас критикуют на пустом месте и несправедливо, будет разумно сдержать свои эмоции и не принимать близко к сердцу. Постарайтесь перевести все в шутку или же просто промолчать. Помните, что собеседник может специально провоцировать вас на негатив и ругань.
Анализируйте высказывания в свой адрес, но принимайте их легко и не зацикливайтесь. Жизни без ошибок не бывает, и критикующие вас люди также их совершают.
