Как создать психологически здоровую атмосферу в семье

Семья – это самые близкие люди, которые идут с нами по жизни, переживают с нами все важные и трудные события. Без членов своей семьи мы вряд ли бы так легко справились. И в тоже время порой только родственники доставляют нам столько хлопот, что хочется сбежать.

Задача каждого из членов семьи – создать гармоничную, а главное психологически здоровую атмосферу в семье, чтобы всем было хорошо и комфортно вместе сосуществовать.

Ответственны все

Сначала стоит уяснить, что в конфликтах нет правых и виноватых. Все, так или иначе, задействованы в процессе склоки, скандала, ссоры. Вам нужно понять, что происходящее в семье ложится на ваши плечи и вы тоже ответственны за все, даже если внешне кажется, что во всем виноват кто-то другой.

Например, если в семье происходят измены, значит, одному из партнеров недостает что-то от другого. Нельзя винить одного и делать жертву из другого. Любой блог о семье подтвердит вам эту мысль и нужно учиться выходить из конфликтной ситуации вместе.

Как создать психологически здоровую атмосферу в семье

Общение

Мы редко общаемся по-настоящему. К сожалению, это действительно так. Речь не идет о совместных обедах или обсуждении философских вопросов на прогулке, хотя это тоже интересно. Но важно другое – важно уметь говорить о наболевшем. Мы закрываемся, думаем, что другой не поймет, не простит, отвернется, но даже не пробуем объяснить.

Очень часто мы поступаем не из злости или чувства мести, а потому что боимся. Страх заставляет нас кричать, манипулировать другими, утаивать правду, угрожать. Нам нужно просто честно признаться в том, что нами управляет и рассказать это партнеру. Да, это сложно, так как ничто так тяжело не строится как душевная близость, но это ваш партнер. Никого нет ближе во всем мире, чем ваш партнер.

Саморазвитие

Как бы это странно ни звучало, но для того, чтобы ваша семья была счастлива, вам самим нужно сконцентрироваться на саморазвитии. Уделяйте время и домочадцам, но не забывайте, что у вас есть своя собственная жизнь, где место вашему телу, вашему интеллекту и вашей душе.

Чем больше вы счастливы наедине с самим собой, тем счастливее ваша семья с вами, потому что вы – самодостаточны, а значит, представляете интерес для других.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию