Почему возникает ненависть и как с ней справляться

Признаться себе в том, что я кого-то ненавижу, крайне сложно. В основном, потому что мы не разрешаем быть себе плохими: ненавидеть может только плохой человек, а я хороший, я не ненавижу, просто мне неприятно быть рядом с этим ужасным человеком.

И, тем не менее, если вы сумели пойти на встречу самому себе и понять, что именно вы испытываете, это уже хороший опыт. В нашей жизни встречаются разные люди и некоторых из них мы действительно можем от всей души ненавидеть.

Есть выражение – от любви до ненависти один шаг. Доля истины в этой есть и пожалуй, это даже не доля. Дело в том, что ненависть – это та же любовь, но с отрицательным зарядом. Вы испытываете сильное притяжение к человеку, которого ненавидите, но это притяжение отрицательно. Хорошего в таком притяжении мало, потому что энергию вы свою отдаете, причем, отдаете на разрушение другого и самого себя.

Почему мы притягиваемся к людям? Обычно, потому что есть что-то похожее с ними, потому что цели одинаковые, потому что принципы похожие. Когда мы к кому-то тянемся, мы видим в других что-то знакомое, узнаваемое и это нас радует. Чувствовать с кем-то схожесть означает для нас найти дополнительную помощь для развития, об этом вам скажет любой психолог. Любовь к другу позволит разделить общие интересы, выговориться, получить подсказку. Любовь к партнеру позволит обустроить комфортную жизнь, разделить радость жизни. Любовь – это положительное притяжение, направленное на созидание и ускорение реализации задуманного.

Почему возникает ненависть и как с ней справляться

Ненависть – это отрицание взаимосвязи. Мы говорим себе: нет, этот человек, он все разрушает, он ужасный, таким нельзя быть, это невыносимо, неприемлемо. Но когда нам все равно, что думает и делает другой, как правило, мы о нем не вспоминаем. Другое дело, когда мы только и делаем, что обсуждаем человека, судим его, рассказываем про него слухи, осуждаем его поступки. Мы буквально подпитываем его своей энергетикой. И, конечно же, иногда доходит до реальных действий против ненавистного человека. Например, мы можем порадоваться его очередному провалу.

Вам стоит вспоминать одну важную вещь каждый раз, когда вы будете от всей души кого-то ненавидеть: вы не ненавидите другого человека, вы ненавидите себя в этом другом человеке.

Чтобы нейтрализовать заряд напряжения, стоит сделать следующее:

1. Помните, что реальные действия мести, злорадства, зависти, подножек и прочей зложелательности всегда возвращаются вам бумерангом с еще большей силой. Поэтому возьмите себя в руки, признайтесь честно себе, что да, ненавидите этого человека, мысленного попросите прощения у себя и у другого за такие сильные эмоции и постарайтесь разобраться, почему вы отрицательно притягиваетесь к ненавистному человеку. Если вы позволите интуиции говорить с вами, то ответы придут очень быстро в виде нужных образов или воспоминаний.

2. Выпустите пар, расписав все на бумаге. Можно, конечно, и другу выговориться, но здесь вы рискуете просто обмусолить тему, подпитав ненавистного человека своей энергией. Расписав же все свои мысли и эмоции на бумаге, вы просто сделаете проекцию проблемы и сможете под другим углом посмотреть на себя и свои переживания. После того, как все выплесните на бумагу, уничтожьте ее, задав себе установку сжечь не только бумагу, но и все выплеснутое на нее.

3. Концентрируйтесь на положительном. Нельзя слишком долго переваривать негативную для себя тему. Выплеснули на бумагу, попытались узнать первопричины через интуицию и идите дальше заниматься своими делами, концентрируясь на положительном. Перестаньте подпитывать энергией то, что вам не нужно. Если вы погружаетесь в лужу, вы становитесь грязными, так что пора сходить в душ. Чем больше вы думаете о положительном, о том, что вам надо, тем больше удачи и радости вы в свою жизнь привлекаете.

Помните, что все, что мы получаем в своей жизни, — это наших рук дело. Наша жизнь – это то, что мы о ней думаем. Если встретились с негативом, постарайтесь с ним справиться, но не борьбой, а через личную трансформацию и идите дальше.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию