8 способов быстро запомнить информацию

Всем, кому нужно выучить что-то за максимально короткий период, помогут эти 8 простых советов:

1. Запоминайте информацию в полном сосредоточении. Изучение материала в спокойной обстановке в 3 раза эффективнее, чем запоминание в шумной атмосфере. Поэтому не рассчитывайте выучить что-либо прямо перед часом Х.

2. Организация. Следует тщательно систематизировать все материалы и документы, чтобы не тратить драгоценное время на поиск информации.

3. Потехе – час. Нужно обязательно делать перерывы каждый час. Чем больше устает ваша память, глаза, мозг, тем сложнее и мучительнее становится процесс запоминания. Небольшой тайм-аут для тривиальной работы (мытье посуды, отжимания и пр.) – минут 5-10 – поможет вам восполнить энергетический запас.

8 способов быстро запомнить информацию

4. Расписание. Отбросьте раз и навсегда студенческую привычку учить все в ночь перед экзаменом. После получения экзаменационных вопросов распределите их по дням небольшими группами. Лучше совмещать вопросы с похожими темами на основе мнемоники.

5. Рассматривайте различные методы. Разные предметы могут усваиваться по-разному. Найдите оптимальный для себя метод.

6. Мать учения. Повторяйте изученный материал. И не перед экзаменом, а ежедневно.

7. Записывайте. Зрительная и мышечная память отлично развита у большинства людей. Шпаргалки могут выручить не только своей основной функцией, но и способны помочь запомнить то, что вы пишете.

8. Реалистичность. Трезво оценивайте свои возможности. Не нужно хвататься за все за пару часов до экзамена. Уделите внимание наиболее незнакомому материалу.

Также не забывайте узнавать что-то новое и полезное для себя. Рекомендуем вам пройти тренинги на http://www.ikraikra.ru/courses/?type=intens, они помогут вам стать более эффективными.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию