Как повысить мотивацию

Для того, чтобы чего-то добиться, человеку необходима мотивация. Но многие не только не знают, как ей пользоваться, но и не понимают каким образом можно сподвигнуть себя и других на какие-либо действия. В пиковых, критических ситуациях у большинства опускаются руки, а у кого-то и до того, как их настигло фиаско. Именно в таких случаях не поможет ничего кроме самомотивации.

Для того, чтобы начать действовать, нужно поставить для себя четкую и ясную цель. Без цели не к чему и стремиться, она должна быть желанной и притягательней, только при таких условиях вы сможете, а главное захотите приложить усилия для ее достижения.

Как повысить мотивацию

Что мешает человеку двигаться и развиваться? Это боязнь покинуть зону покоя, боязнь новизны и изменений стандартного образа жизни. Заветная мечта большая, далекая и такая притягательная может стать первой целью. Огромное значение для самомотивации играет правильно выбранная цель. Начните с малого — получите консультацию хорошего эндокринолога или сделайте подборку материалов по интересующему вас вопросу.

Вы должны хотеть двигаться к поставленной цели, жажда деятельности — верный ваш помощник.

Каждый идет своим путем. Не оглядывайтесь по сторонам, не смотрите назад, не отступайте. Четко следуйте поставленной цели. Вы можете сравнивать только самого себя, прошлого и настоящего.

Порой кажется, что все, нет больше ни сил, ни эмоций, уже ничего не получится и цель совсем не достижима. Для такого случая есть правило одного шага: маленький и из последних сил. И все пойдет дальше, появится прилив сил и все обязательно получится.

Мотивации не должны быть в прошлом. Отпустите все то, что осталось далеко позади. Новый день, новая жизнь, новые возможности.

И, конечно же, не стоит забывать, что огромной мотивацией является награда за уже сделанные усилия. Доброе слово, маленький подарок или просто возможность передохнуть — и есть награда.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию