С чего начать самосовершенствование

Задаваясь актуальным сегодня вопросом, с чего начать самосовершенствование, нужно сразу же оговориться, что совершенствуемся мы уже сейчас, просто находясь на этой планете, в этой жизни, с этими проблемами.

Когда вы едете на работу, и кто-то вас подрезает, вы учитесь смирению. Когда вы пытаетесь ужиться в тесной двухкомнатной квартире с домочадцами, вы учитесь радоваться малому. Когда вы проходите через сложный этап лечения, вы учитесь понимать свое тело. Вся наша жизнь – это учеба, образование, развитие и даже если вы всю жизнь работаете на заводе, не выезжаете за пределы своего маленького городка, и круг вашего общения состоит из пяти человек, вы все равно учитесь и познаете жизнь.

С чего начать самосовершенствование

Но в случае, если вы решили, что только жизненных уроков вам мало, что вам сейчас уже нужны более сильные инструменты для самопознания, нужно учесть одну важную вещь – не подходите к процессу самосовершенствования слишком серьезно.

Не подходите к процессу развития со всей серьезностью

Не пишите планы, не раскраивайте свой день по этапам, выделяя утром время на йогу, а вечером – на семинар. Не пытайтесь втиснуть процесс саморазвития в тесные рамки с ожиданием эффективного результата. В нашей жизни и так сплошь и рядом одни обязанности, не делайте еще и из такого увлекательного занятия скучное хобби.

Подойдите к процессу самосовершенствования легко. Играйте. Начните книгу, и если она вам наскучила, бросайте и ищите новые варианты. Не понравилась йога? Попробуйте медитации. Не получилось с аффирмациями, попробуйте общее оздоровление. Вариантов для саморазвития масса, поэтому просто начните и прислушивайтесь к своей интуиции.

Физическое саморазвитие

Мирзакарим Норбеков призывает нас начать процесс саморазвития с физического тела. И это в какой-то степени правильно, ведь если нет физического здоровья, нет ничего. Так что, если не знаете, с чего начать, начните с оздоровления.

s-chego-nachat-samosovershenstvovanie-2

Вы можете попробовать ароматерапию, цветотерапию, танцы, йогу, массажи, медитации, активный отдых, общение с природой, можно ходить в спортивные секции, походы, заняться плаванием, пройти дельфинотерапию. Вобщем, вариантов масса, но не берите эту сферу наскоком, начните с небольших изменений, например, приучите себя обливаться водой по утрам или делать зарядку для позвоночника.

Интеллектуальное саморазвитие

Книги, книги и еще раз книги. Немного фильмов, но все равно еще раз книги. И это должно быть не легкое чтиво, а серьезные издания, заставляющие вас думать, напрягать мозг. Если вы умеете думать, вами сложно управлять, вам уже ничего не навяжут и не заставят играть по чужим правилам.

Только темные люди могут превратиться в серую бездумную массу. Умея быть индивидуальностью, вы поведете толпу, а не пойдете вслед за ней.

s-chego-nachat-samosovershenstvovanie-3

Важно все тоже условие – это должно быть интересно. Изучать можно иностранные языки, историю, биографии выдающихся деятелей, политику, экономику, юриспруденцию, можно читать классику. Можно решать кроссворды, играть в интеллектуальные игры, смотреть мотивирующие ролики и думающие фильмы, такие как Секрет, Дух времени, Как глубока кроличья нора и пр.

Духовное саморазвитие

Помните, что нельзя выделять духовное развитие в отдельную нишу, считая его самым важным. В нашей жизни важно все, но приоритетно в тот или иной момент времени что-то одно, так что сосредотачивайтесь на том, что хочется изучать сейчас.

s-chego-nachat-samosovershenstvovanie-4

Духовное саморазвитие предполагает совершенствование духа. Это книги, которые не понять умом (Крайон), это мантры, проникающие в сердце, это аффирмации, которые меняют ваше сознание. Можно даже попытаться понять Библию или открыть для себя новое учение.

Неважно, что именно вы делаете, но если это приносит вам счастье и не вредит другим, вы – на верном пути.

loading...

Ссылка на основную публикацию