Популярные методики современной психотерапии

Психотерапия – направление современной медицины, предоставляющее комплексную психологическую помощь человеку, оказавшемуся в сложной для себя ситуации. Нередко к психологам и психотерапевтам обращаются лица, желающие улучшить качество жизни. Сегодня практически в каждом населенном пункте можно найти квалифицированных специалистов, способных предоставить качественные услуги. Не исключением является и Самара. На территории города есть несколько хороших центров.

Психолог может применять на практике несколько подходов к лечению – индивидуальный, семейный, групповой. В первом случае общение происходит только между специалистом и пациентом. Главное преимущество этого метода – уютная обстановка, способствующая доверительным отношениям. Некоторым людям сложно говорить о проблемах, комплексах, тревогах, особенно если вокруг много слушателей. Индивидуальная психотерапия проводится с различными целями – терапевтической, информативной, диагностической, коммуникативной. Она позволяет человеку избавиться от комплексов, найти правильное решение в той или иной жизненной ситуации, научиться грамотно вести себя в обществе.

Групповая психотерапия

Данный подход предполагает проведение доверительных бесед между специалистом и несколькими пациентами, столкнувшимися со схожими проблемами. Наиболее известные случаи такого вида психотерапии – так называемые группы анонимных алкоголиков. Подобные сеансы проводит врач нарколог, психолог или психотерапевт. Главным инструментом этой методики являются непосредственно участники группы, которые делятся опытом, переживаниями, чувствами, страхами друг с другом. Доверительные отношения у человека выстраиваются и со специалистом, и с другими пациентами. Группы бывают открытыми и закрытыми. Преимущества этой методики – познание опыта, полученного другими, улучшение коммуникативных способностей, всесторонняя поддержка, поиск ошибок со стороны, ценовая доступность.

Семейная психотерапия

Применяется в случае серьезных неразрешимых или частых конфликтов. Опытный психотерапевт в Самаре способен в течение нескольких сеансов преодолеть негативную психологическую симптоматику, улучшив взаимоотношения в семье. Подобной терапии могут подвергаться как пары, так и дети. Преимущества методики – возможность научиться понимать членов семьи, занимать верную позицию в той или иной ситуации, сплотиться с родственниками или укрепить независимость и прочие. Семейная психотерапия является многоуровневой. Ее считают одной из самых эффективных.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию