Звонок близкому спасет от депрессии

Психологи давно говорят о тесной связи близких людей. Ребенку нужно как минимум 10 объятий в день, чтобы спокойно переносить стрессы, а взрослому нередко крайне важно выговориться.

Бывает так, что близких людей рядом нет. Знакомые, может быть, дальние родственники, но с ними нельзя поговорить по душам, высказаться о наболевшем или вылить всю злость в разговоре на врага.

Душевные разговоры – это своего рода терапия, спасающая от накипающего внутри гнева и агрессии. В каждом таком разговоре накипевшая проблема немного ослабевает, дает подавленной энергии выйти, но для этого нужен человек, которому можно довериться.

Даже если рядом нет близкого человека, вы всегда можете ему позвонить. Например, узнайте больше информации на сайте call2friends.com/tariffs/cheap-call-to-poland, если вам требуется позвонить в Польшу. Телефонные разговоры – это не общение за столом с крепким чаем и сладким десертом, но это все равно хоть что-то.

Выскажитесь, сообщите близкому другу или любимому человеку о вашей проблеме. Он не обязан ее решать, но «выливание энергии» сделает вашу жизнь проще.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию