Психосоматика

На нашем сайте psypopanalyz.ru о связи болезни и тела написано очень много. Психосоматика – это наука, которая изучает такую взаимосвязь. Если вы понимаете, как развивается болезнь через влияние разума, то можете смело переходить к конкретным трактовкам заболеваний, ссылки на которые даны ниже.

Психосоматика

В случае же, если вы не слышали о психосоматике и скептически относитесь к ментальному и эмоциональному влиянию на физическое тело, то вам стоит прочитать всю статью. Возможно, вы найдете для себя полезную информацию и попробуете расширить границы сознания хотя бы немного.

Стоит сразу предупредить о том, что пока вы только учитесь «читать» болезни и их первопричины, не занимайтесь физическим самолечением и обязательно обращайтесь к врачу для лечения своего физического тела. Работу же с мыслями и эмоциями вы можете смело осваивать уже сейчас.

Как появляется болезнь

Мы всегда переживаем только нашу внутреннюю реальность, но никак не объективную внешнюю. Даже если вам кажется, что другой обидел, день плохой, не повезло, а судьба всегда преподносит только самое худшее, ваши переживания всегда сосредоточены внутри вас и только.

Посмотрите на погоду за окном. Если сейчас идет дождь и это вызвало у вас приступ печали, то это только ваши внутренние переживания. Другому дождь понравится, третий обрадуется, что будет хороший урожай, а четвертый даже не заметит. Но это всегда всего лишь дождь. Сам по себе он просто происходит, а мы реагируем на него, исходя из внутренних убеждений, памяти, контекста.

psixosomatika-2

Представьте, что вы управляете автомобилем. В какой-то момент у вас случилась поломка. Она не серьезная и на езду не влияет, но может сказаться на дальнейшей эксплуатации транспорта. Вы не обращаете внимания, думая, что руки дойдут как-нибудь потом. И однажды автомобиль просто не заводится. Вы можете сердиться на производителя марки, саму машину, механика или начальника, который платит вам недостаточно, чтобы вы вовремя выделили деньги на ремонт, но главная, ключевая первопричина поломки – это ваша мыслеформа «потом как-нибудь сделаю».

Все, о чем мы думаем и все, что мы чувствуем, формирует наш окружающий мир. Этот мир – это всегда просто мир, лишенный оценок. Он всегда объективен, а вот субъективным его делаем именно мы.

Наш мир меняется в зависимости от наших:

  • убеждений;
  • мыслеформ;
  • чувств;
  • эмоций;
  • верований;
  • ментальных блоков;
  • страхов.

Каждая мысль сама по себе незначительна. Вот она только что была в вашей голове, а через секунду вы о ней и не вспомните. Но как только вы начинаете повторять ее изо дня в день, как стишок, она укрепляется, формирует нейронную сеть в вашем мозгу, протаптывает себе дорожку и укрепляет связи, чтобы никогда не забыться. Это вы ее делаете такой сильной. Вы всегда выбираете, какую мысль делать сильной.

Кстати, простого повторения недостаточно. Мысль практически мгновенно записывается в ваш кладезь убеждений (в вашу личность), как только окрашивается в сильные эмоции. Будет ли это страх, гнев, печаль или радость, удивление, умиление, важна только интенсивность. И именно от интенсивности будет зависеть, как надолго и как глубоко поселится мысль в вашей голове.

psixosomatika-3

Окрашиваясь в эмоцию, мысль превращается в мыслеформу. Последняя, в свою очередь, формирует причинно-следственные связи, прокладывая мостик между событиями по средствам оператора «если…, то…».

  • Если «мне ответили грубо», то «мне плохо».
  • Если «выплатили зарплату», то «мне хорошо».

Учитывая, что наш мозг обрабатывает за очень короткие сроки гигантские объемы информации, некоторые реакции становятся автоматическими. Нам не нужно думать, чтобы одернуть руку от кипящего чайника и не нужно размышлять, когда проезжает мимо машина и обрызгивает грязной водой. Мы реагируем автоматически на то, что уже давно отработано, потому не можем понять, почему разболелось сердце, появился нервный тик или выпали волосы.

Автоматические реакции каждодневно оставляют отпечаток на нашем теле. Капля воды может проделать дыру в асфальте, если будет капать постоянно. Также мыслеформы с причинно-следственными связями формируют блоки-зажимы в нашем теле. Это и есть те самые отпечатки – искривленный позвоночник, артрит, язва, опухоль. Постепенно и незаметно мыслеформа, подобно капле воды, формирует разрушение, то, что мы называем болезнью.

Отношение к болезни

Болезнь – это не грех, не божья кара, не наказание, не карма. Конечно, болезнь заставляет нас страдать и порой достаточно мучительно, но она все равно всего лишь причина определенного мышления.

Не стоит начинать с самообвинений или поиска виноватых в своих бедах. Да, бывают врожденные болезни, приобретенные в результате аварий, но это все равно не повод искать виновника извне. Дождь не виноват в том, что у вас плохое настроение, это не из-за дождя оно у вас такое. Это ваш выбор – испытать определенные эмоции и пережить определенные мысли.

psixosomatika-4

Таким образом, болезнь не дается нам в наказание, но для развития и совершенствования. Не ищите причины на поверхности, им там не быть. Вернее, они там будут, но они не ответят на ваши вопросы и не дадут правильных ответов. Если вы получили увечье в результате аварии, то не потому что не выехали на час позже, а потому что решили пережить опыт серьезного испытания. Как бы это жестоко ни звучало, это ваш выбор.

Если с вами или с вашими близкими случилась беда, мы советуем вам заглянуть на этот сайт Сильные духом, где вы узнаете, что никто из нас не заслужил боли, увечий и тяжелых болезней, но если вы примите свою ношу, то сможете с ней справиться и возродиться как феникс, освещая своей силой все вокруг.

Рассматривайте болезнь как шаг на встречу к себе новому. Так вам будет проще принять трансформацию. Никто не виноват. Болезни случаются, потому что мы хотим пережить определенный опыт. В результате этого испытания, мы или погибаем, или возрождаемся, становясь сильнее. Вот зачем нам нужны такие задачи – это уроки саморазвития.

Как работать

Немного выше мы уже писали о том, что пока вы только учитесь психосоматике, нельзя игнорировать советы врача и саму традиционную медицину. Эффективнее всего работать в несколько потоков:

  • физиологическое лечение на основе традиционной медицины;
  • терапия для формирования стрессоустойчивости;
  • непосредственно психоанализ внутренних проблем, которые и привели к заболеванию.

1. Традиционная медицина

Лечение по канонам традиционной медицины общепринято и пока необходимо. Не всегда она справляется со своими задачами, но в большинстве случаев мы не можем обойтись без нее. Пока еще мы мало знаем свое собственное тело и то, как оно устроено, потому и не должны пренебрегать помощью врачей.

В качестве дополнительных мер можно использовать и народную медицину. Однако помните, что любое воздействие на физическое тело, вплоть до чудодейственного исцеления – это работа только с телом. Вы будете избавляться от симптомов, а корень останется внутри вас.

Вы можете избавляться от симптомов, но должны понимать, почему они возникли. Без этого понимания проблема будет проявляться снова и снова, пока не пройдете урок.

2. Терапия

Терапия для формирования стрессоустойчивости – это укрепление тела через ментальное поле. Вариантов и видов терапии очень много: музыкотерапия, цветотерапия, арт-терапия, массаж, бани, ароматерапия и пр. Если вы сделаете себя более крепким, то сможете проще воспринимать стрессы, таким образом, вы понижаете порог восприимчивости к проблемам.

psixosomatika-5

К примеру, вы устали на работе, вам сообщили плохие новости, а придя домой, вы вспомнили, что у вас еще масса дел. Сил на это нет, раздражительность накапливается, сон не идет, и в результате завтра вы встанете разбитым и не сможете выполнить привычную рутину дел. Терапия же поможет снять накопленный за день блок эмоций. Примите ванную, зажгите аромалампу, включите успокаивающую музыку для сна, например, эта действует очень эффективно, и отдохните. Утром вы будете бодрыми и позитивными. Проблемы никуда не исчезнут, но теперь вы сможете с ними справиться.

3. Психоанализ

Последний поток работы – психоанализ. Методик, практик и способов в этой области тоже достаточно. Начните с того, что просто изучите интересующий вас вопрос.

Указатель по частям тела:

Указатель по органам:

Указатель по конкретным заболеваниям:

Дополнительно:

Если интересующей вас информации нет, то вы можете скачать книгу Лиз Бурбо «Твое тело говорит: Люби себя» на этой странице. В книге дается полная трактовка по всем возможным заболеваниям.

Когда вы прочитаете о психологических причинах своего недуга, то поймете, в какую сторону смотреть, чтобы начать работать. Как правило, осознания проблемы бывает достаточно. Например, сердечные проблемы в основном связаны с тем, что человек слишком за все переживает. Становясь более отстраненным от проблем других и более стрессоустойчивым с помощью терапии, человек вполне может вылечить свою болезнь.

Если осознание не сработает, то нужно искать глубинные причины. Для этих целей подходит методика Лиз Бурбо, о которой можно почитать здесь. Она очень эффективная и дает превосходные результаты.

Еще один вариант — самая популярная на нашем сайте статья «Как разобраться в себе». Методика субличностей на этой странице подходит для ситуаций, но и с болезнями тоже разберется.

Психосоматика помогает по-другому посмотреть на свою жизнь и тело. Как только вы осознаете истинные причины болезни, вы не только подправите здоровье, но и станете лучше, сильнее.