Что значит «мотивировать человека» и что обозначает само слово «мотивация»? В латинском языке существует такое слово как «movere». Оно переводится как «побуждение к действию». Человеку задают определенный вектор направления, в результате чего он управляется самим этим направление. Другое более узкое значение – это способность человека покрывать свои потребности.
Мотив
Все начинается с мотива. У человека возникает определенный образ или видение в отношении предмета или явления, что представляет для него ценность. И он двигается к этой ценности с той интенсивностью, с какой хочет заполучить предмет / явление. Говорят: «у человека появился смысл деятельности».
Вектор желания определяется положительными эмоциями, которые подкрепляют человека на пути к его достижению. Однако отрицательные эмоции тоже могут служить своеобразным триггером – двигаясь от противного, человек хочет избежать страхов и тем самым подгоняет себя к цели. Нужно отметить, что отрицательные эмоции менее эффективны для мотивации и в большинстве случаев даже работают против самого человека, хотя внешне может казаться, что человек действует правильно.
Не желая заболеть раком, человек поддерживает здоровье, принимает витамины и антиоксиданты, но все его мысли связаны с болезнью, которую он и привлекает. Чем больше его сопротивление противному, тем меньше у него это получается.
Определения потребности, цели и мотива схожи, но имеют различия. Википедия привела отличный пример: жажда – это потребность человека, необходимость утолить свою жажду – это цель, а когда человек протягивает руку к бутылке с водой – это его мотив.
Мотивация и ее виды
У мотивации есть 3 группы видов:
- внешняя / внутренняя;
- положительная / негативная;
- устойчивая / неустойчивая.
Когда человек посмотрел фильм и это побудило его заняться саморазвитием, сработала внешняя мотивация. Внутренняя проявляется в ходе работы над собой. Положительная мотивация – это желание получить вознаграждение за свою работу; негативная – это желание не получить наказания за свои поступки. Устойчивая мотивация не требует внешних или внутренних стимулов – человек идет в спортзал с желанием, независимо от обстоятельств. Неустойчивая мотивация постоянно требует дополнительных подкреплений, так как цель может не оправдывать средства.
По типам мотивация делится на своеобразные кнут и пряник, то есть можно действовать «от чего-то» или двигаться «к чему-то».
Также различаются мотивации по типам:
- индивидуальные (собственные потребности);
- групповые (забота о потомстве и общественные цели);
- познавательные (исследования).
Закон Йеркса – Додсона или оптимальная мотивация
Для осуществления деятельности всегда нужна мотивация, но ее интенсивность может быть так сильно превышена, что в итоге появляется обратный эффект. Желание похудеть заставляет человека отправиться в спортзал, но если подкрепления в стимулах станут слишком интенсивными, то возникнет напряжение и стресс. Это в итоге приводит к перегоранию.
Закон Йеркса – Додсона – это зависимость эффективности деятельности от оптимального уровня мотивации. Ученые провели [жестокий – коммент. ред.] эксперимент в 1908 году: животным задавалась определенная интенсивность ударов тока для их обучения проходить лабиринт. Если удары были слишком слабыми или слишком сильными, обучение не удавалось. Это же применимо и к обучению детей – если мотивация будет недостаточной или чрезмерной, ребенок окажется плохо обучаемым.
Теперь вы знаете, что значит мотивировать человека и что обозначает само слово. Остались вопросы или хотите поделиться мнением? Пишите в комментариях.
—
На правах рекламы: Panasonic Lumix DMC-GX-1 отзывы.
