Записи с меткой «медитация»
Как научиться медитировать новичкам в домашних условиях
Хотите узнать, как научиться медитировать новичкам в домашних условиях? Мы расскажем о правильной позе, месте, музыке и мантрах. Уже сегодня...
Стресс: как быстро из него выйти
Стресс… Такое знакомое слово для многих. И не удивительно, ведь в современном мире нас подстерегает множество ловушек, попав в которые,...
Техники релаксации для души и тела
Почему отдых очень важен для нас? Наш организм приспособлен к чередованию периодов работы и расслабления. Такой режим обеспечивает максимальную работоспособность,...
Как научиться расслабляться
Ежедневно мы, так или иначе, сталкиваемся с какими-либо факторами или вещами, которые могут вызвать у нашего организма стрессовое состояние. Зачастую...
Медитация для начинающих
В современном мире люди живут в бешеном темпе, испытывают стрессовые ситуации. Такие моменты негативно влияют на человека, поэтому нужно научиться...
Китайская музыка для медитации
Китайская классическая музыка The art of the Chinese harp — GuZheng отлично подходит для медитации. Также вы можете скачать индийскую...