Записи с меткой «стресс»
Почему мы боимся перемен
Хорошие или плохие перемены, это всегда стресс. Ваш привычный уклад жизни меняется, больше нет возможности действовать на автомате, и любые...
Чем стрессы могут вам помочь
В современном обществе, где все спешат жить, очень сложно обойтись без стрессов. В стрессовые ситуации мы попадаем везде: дома, на...
Ослабление здоровья на фоне стрессов
Сегодня мы подвергаемся постоянным стрессам: дома, на работе, в школе, институте, на дороге. В данную минуту у вас все хорошо,...
Как успокоиться
Для того, чтобы ответить на вопрос, как успокоиться, нужно понять, по какой причине возникло нервное напряжение. Как правило, мы говорим...
Помощь подсознания в защите от стресса
Мы много раз писали о том, как развивается стресс, в чем его смысл и преимущества. Если в двух словах, то...
Как стресс разрушает здоровье
Стресс – это нервное напряжение, одна из реакций организма на внешние раздражители. Если нервы расшатаны, то стрессы переживаются очень тяжело....
Как сохранить спокойствие в трудной ситуации
Трудностей в нашей жизни хватает. Часто стрессы приходят один за одним, успевай только отбиваться. (далее…)
Как бороться со стрессом и депрессией
Стресс в умеренных дозах помогает приспосабливаться к изменениям внешней среды. Но долгосрочное его влияние ослабляет организм и приходит с множеством...
Что такое стрессоустойчивость
Жизнь современных людей является стрессогенной. Психологи считают, что происходит это из-за того, что люди становятся все более амбициозными, стараются в...
Как перестать делать импульсивные покупки
Согласитесь, довольно приятно в выходной день пройтись по магазинам и присмотреть какую-нибудь интересную вещь. А еще лучше, если таких вещей...