Tagged: терапия

Рукоделие как терапия от стрессов
0

Рукоделие как терапия от стрессов

Еще пару десятилетий назад вязать, шить и вышивать (и даже прясть) могла каждая девушка. Сегодня у нас нет необходимости обеспечивать себя изделиями ручной работы,...

5 способов сделать сон более глубоким
0

5 способов сделать сон более глубоким

От сна зависит наше физическое и психологическое состояние. Когда человек долгое время не высыпается, то стрессы переносятся слабо, появляется раздражительность, агрессивность. Невнимательность, которая является...

Терапия цветами
0

Терапия цветами

Цветы умеют лечить и это не секрет. Представьте, что к вам неожиданно приходит близкий человек и дарит вам охапку цветов или красиво оформленный букет....

Кулинарное искусство как терапия
0

Кулинарное искусство как терапия

Любой психолог вам скажет, что не существует универсального способа преодолеть кризис, пережить печаль, перенести утрату. Стрессы по-разному сказываются на нас и, конечно же, все...

Рукоделие как терапия
0

Рукоделие как терапия

Если вы посмотрите в интернете различные варианты рукоделия, то убедитесь, насколько их много. Это и вязание, и вышивка, и пэчворк, и квилтинг, не говоря...

Боремся с депрессией и стрессом
0

Как бороться со стрессом и депрессией

Стресс в умеренных дозах помогает приспосабливаться к изменениям внешней среды. Но долгосрочное его влияние ослабляет организм и приходит с множеством негативных последствий. Как бороться со...

Расслабление для души и тела
0

Расслабление для души и тела

Для того, чтобы расслабиться, придумали очень много методик, которые можно использовать в течение дня. Перед тем, как с ними познакомиться, нужно узнать, почему они...

Запахи и эмоции
0

Запахи и эмоции

Возможность ощущать окружающие нас ароматы – весьма необходимое и жизненно важное чувство. Запахи способны воздействовать и на психическое, и на физическое состояние организма.