Как принимать ароматическую ванну

Для того, чтобы достигнуть желаемого эффекта от принятии такой ванны, нужно соблюдать следующие условия.

1. Сначала примите душ, используя мыло или гель для душа и смойте косметику.

2. Хорошо вымойте ванну, на ней не должны остаться моющие средства.

3. Наберите в ванну воду, температура должна быть 37-38 градусов, добавьте несколько капель аромамасла.

4. Если вы принимаете ванну в первый раз, не стоит пребывать в воде дольше 8-10 минут. Для следующих процедур оптимальное время 20 минут.

Как принимать ароматическую ванну

5. По окончанию времени не стоит резко вставать. Выйдя из ванны, высушите кожу мягким полотенцем, слегка касаясь кожи.

6. После процедуры желательно выпить чашку чая и минут 40 спокойно отдохнуть.

7. Принимать ароматерапевтические ванны нужно так часто, как назначит врач. Если вы не обращались за консультацией, то советуем совершать процедуры через день.

8. Не рекомендуется принимать ванну после принятия пищи и алкоголя, при температуре тела выше 37 градусов, если есть кровотечения, тромбофлебит, гнойники на коже, эпилепсия или имеются онкологические заболевания.

9. Если вы преследуете лечебные цели, следите за своим состоянием. Если вдруг почувствуете себя нехорошо, следует незамедлительно прекратить процедуру.

10. Для ванны лучше не использовать масла, в которые входят такие вещества как: базилик, бергамот, гвоздика, кориандр, нарцисс, тмин.

Когда вы принимаете ароматерапевтическую ванну или делаете массаж, молекулы масел, проникая в кожу, попадают в кровеносные сосуды. Затем, лимфа и кровь несут полезные вещества в мышцы, нервные ткани, суставы, внутренние органы, кости. Благодаря этим веществам, организм запускает процессы жизнедеятельности, увеличивая защитную функцию организма и ускоряя процесс выздоровления.

Приобретайте для своего ребенка красивые и яркие куклы, которые помогут разнообразить досуг девочек.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию