Как психологически подготовиться к беременности

Беременность – самая приятная пора в жизни женщины, но на фоне любви к нашему ребенку мы забываем об опухших ногах, играющих гормонах, лишнем весе и болях. Хотя физические недуги – это еще не все. Нужно быть готовым к беременности психологически.

Учитывая, насколько важен для матери ребенок, весь период беременности женщина достаточно чувствительна. Именно поэтому стоит сразу же разрешить вопросы, связанные с суевериями, приметами, традициями. Вас ничего не должно беспокоить. Если хотите следовать каким-то приметам, то конечно, но узнайте об этом как можно больше информации, желательно научной.

Как психологически подготовиться к беременности

Обзаведитесь верными друзьями, в круг которых входят подруги-мамочки и пренатальные психологи. Первые поделятся опытом и расскажут, что боятся особо нечего, что все через это проходят, а вторые помогут психологически преодолеть барьеры, с которыми сталкиваются большинство женщин, например, с послеродовой депрессией.

Найдите себе увлечение. Можно посещать интернет магазин для беременных, а можно начать вязать вещи для маленького. Это может быть и работа на дому, рисование – вобщем, то, что было бы для вас интересно, ведь беременность – это не болезнь и нужно жить полной жизнью.

Важно еще развиваться. Например, случайте классическую музыку, читайте эзотерические книги, знакомьтесь к живописью и историей. Это повлияет не только на вас, но и на вашем ребенке.

Не стоит специально ограждать свою жизнь от стрессов. Желательно, чтобы их было меньше, но и закрываться от внешнего мира в собственной скорлупе тоже нет смысла. Наслаждайтесь своим состоянием и советуйтесь с пренатальным психологом. Этот этап в вашей жизни должен пройти легко.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию