Уверенность качается прессом

Сейчас уже все больше уделяют внимание  здоровью, учитывая различные аспекты своего тела. И это действительно правильный подход, ведь мы не только наше физическое тело, мы – наши мысли, желания и божественное начало. Есть один секрет, как добиться уверенности в себе за счет обычного пресса, о чем и речь в статье.Некоторым эти идеи не покажутся новыми, другие осознают, что всегда об этом догадывались, третьи впервые об этом услышат. Все дело в том, что знание о взаимосвязи духа и тела по большому счету ничего не дает без практики, а как все эти законы работают в жизни, мы иногда и не догадываемся.

Все отлично знают, что заниматься физкультурой полезно для здоровья. Да-да, только эти знания часто остаются просто знаниями и многие из нас с этим поделать ничего не могут. Куда там еще и физкультурой заниматься после тяжелого трудового дня? А на выходных единственное желание заключается в том, чтобы хорошо выспаться. Но все-таки я надеюсь, что смогу хоть как-то вас убедить тратить несколько минут перед пробуждением на пресс. Это всего лишь пару минут, а через два месяца вы себя не узнаете.

В чем же его особенность? В зоне пресса находится солнечное сплетение. Эта такая незамысловатая штука, которая по индийским учениям в виде чакры манипуры отвечает за уверенность и решительность. Солнечное сплетение выглядит как солнышко на животе. И даже доказательства не нужны, есть обычный наглядный пример. Сравните человека с большим пивным животом и человека с кубиками пресса. Что их отличает? Второй человек более привлекательный, и это только одно из достоинств.

Зависимость прямая: качая пресс, вы формируете своеобразную броню для солнечного сплетения. А броня может подстраховать от меча, шпаги, пули… жесткой критики. Само существование этого защитного слоя не избавит вас от нападок и несчастных случаев, но вы станете менее уязвимыми, более смелыми. В этом и заключается уверенность. Вот собственно и весь секрет. Чем прочнее пресс, тем сложнее вас подвинуть. А дальше работает причинно-следственная связь. Уверенность – возможность удачно пройти собеседование, уверенность – возможность познакомиться с девушкой, уверенность – возможность открыть свое дело. Всегда найдутся люди, которые  будут злорадствовать, критиковать, издеваться и задевать за живое, но с хорошим прессом это уже не так страшно.

Кстати, о защите солнечного сплетения. Такая броня должна существовать всегда, независимо от того, качаете вы пресс или нет. Но что если не качаете, как организму и психике защищать себя? Есть предположения? Думаю, вы догадались, это пивной живот. Не мышцы, так жир, но защита должна быть. Организм словно говорит: ну извини, брат, не хочешь качаться, давай хоть подушкой прикроемся. Жир – это тоже броня, но она не помогает так, как это могут сделать мышцы, это всего лишь альтернативная и крайняя мера на случай глубокой тотальной человеческой лени.

Есть еще одна важная причина для того, чтобы качать пресс. Когда он отсутствует, все органы пищеварительного тракта опускаются вниз, они могут разъехаться или наоборот, давить друг на друга. А неправильное положение такого уникального механизма напрямую скажется на здоровье, отсюда все наши гастриты и прочие болячки. Именно поэтому рекомендуется носить корсет или утягивающий пояс в случае большого живота, тогда все органы возвращаются на место.

Необязательно записываться в фитнес клуб и нанимать личного тренера. Найдите пару упражнений на верхний и нижний пресс и 5 минут утром, не больше. Каждый день будет прибавлять вам целый грамм уверенности и решительности. Почему бы не попробовать? А вдруг вся жизнь изменится?

При поддержке: Чтобы ваш ребенок никогда не скучал, используйте яркие детские конструкторы, которые дают возможность ребенку одновременно играть и развиваться.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию