Возрастная ловушка

Для тех, кто хочет продлить свою молодость как можно дольше.

Психология возраста

Что такое возрастная ловушка? Сам термин, если не ошибаюсь, был предложен Полем Бреггом. Он известен как натуропат и человек, практиковавший лечебное голодание. Придерживаться ли таких методик или нет – это ваше личное дело, но то, что Поль Брегг отлично чувствовал себя в свои 85 похлеще любого юнца – это факт.

Мы все знаем, что для поддержания молодости и здоровья нам нужно придерживаться здорового образа жизни, активно проводить свой досуг и правильно питаться. Данные аспекты нацелены на работу с физическим телом и их правомерность, а тем более эффективность никто не отрицает.

Но сейчас мы поговорим о психологическом аспекте данного вопроса.

Что мы знаем? Человеческое тело полностью формируется к 25 годам и затем начинается неукоснительный процесс старения. Ближе к 30 начинают появляться морщинки, а тело постепенно изнашивается и не выдерживает прошлых нагрузок. К 50-60 годам человек уходит на пенсию. Вот как бы те основные знания, которые даже не подвергаются сомнению. А зря, ведь эти правила отнюдь не являются истинными.

Мышление стареющего человека

Человеческий организм может легко прожить до 150 лет и даже больше. А в 50 лет жизнь не заканчивается, а переходит на новый рубеж, на новый уровень переосмысления и очень грустно, что в таком возрасте человек списывает себя со счетов.

Что делает стареющий человек? Он говорит, что становится слабым, что по утрам уже нет привычной бодрости, что кожа теряет свою упругость, и силы уже у него не те и вообще старость не радость.

Запомните раз и навсегда: то, что вы о себе думаете и чувствуете, то вы из себя и представляете. Нельзя ставить на себе крест, сколько бы вам сегодня не исполнилось. Выбрасывайте все эти умные журналы и книги, где говорят, что если вам уже стукнуло 40, то ничего уже не исправишь и молодость не вернешь. Это все является правдой только до тех пор, пока вы в это свято верите. А вера – это такая хитрая штука, которая целиком и полностью зависит исключительно от вас. Устройте себе праздник, в этом вам поможет московский тамада Алексей Громов, или отправляйтесь в путешествие, сделайте что-то, что даст вам больше энергии и сил.

Мы – это то, во что мы верим

Воздействуйте своими эмоциями и мыслями на свое тело. Здесь даже не нужно заставлять себя вести здоровый образ жизни или насиловать физическими упражнениями и диетами. Просто заряжайте себя фразами «я молод и здоров» и искренне верьте в это, а тело уже откликнется на ваш призыв само.

Тело – это по-своему разумная машина, она услышит ваши мысли и чувства и подумает: я молодой и здоровый? Ну так уж и быть, хозяин – барин. И начнет перестраиваться. Я не говорю, что это будет легко и быстро, но если вы этого хотите, то в 50 лет у вас не будет седых волос, морщин и отдышки. Это установленные программы, которые закладываются в нас с самого рождения. Будьте уверены, если бы мы в школе учили, что среднестатистический человек доживает до 100 лет, мы бы так и жили.

Мы – это то, во что мы верим. А вера всегда зависит только от нас.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию