Психология питания

 

Физиология тесно связана с психологией человека, а потому рассмотрим эту интересную тему и узнаем, как именно питание влияет на нашу личность.

 

В одной из статей поднимался вопрос о том, чем вызваны болезни желудка на ментальном уровне. Рекомендую вам ее почитать, так как все наши болезни сначала зарождаются в сознании, а потом воплощаются в теле. Таким образом, мы можем контролировать наше тело и его болезни только с помощью силы мысли. Кстати, идея эта не новая, а очень даже древняя, широко применяемая в Тибете. Вообще психология питания должна активно изучаться рядом с другими областями в науке, потому что именно еда сегодня занимает большую часть жизни.

 

Традиционно отмечу, что если вы не тибетский монах, который всю жизнь самосовершенствуется, то отказываться от лечения, например, если врач вам назначил вермокс или любое другое лекарство, не стоит. Совмещайте полученные знания и традиционную медицину.

 

Как же взаимодействуют психология и физиология? Также как мысль может влиять на тело, так и тело в свою очередь может оказывать влияние на мысли. Вспомните круговорот воды и циклы ее превращения в разные состояния, при этом вода не только трансформируется, она еще оказывает влияние на все, с чем взаимодействует: небо, земля, растения, животные.

 

Предположим, что вам захотелось чего-то острого или вы в принципе любите острую пищу. Как правило, острое вызывает сильную реакцию в организме, практически болевые ощущения на очень низком пороге. Это может говорить о том, что вы очень страстный человек, вернее, сама острая пища формирует в вас эту страстность, некоторую агрессивность и даже вспыльчивость. Отсюда и поговорка:  мы есть то, что мы едим.

 

Другой пример: вы вдруг внезапно захотели сладкого. В данном случае, сначала была задействована какая-то подсознательная программа, которая вызвала желание съесть десерт, а этот десерт в свою очередь повлиял на тело и ответил на подсознательную программу. Вот почему мы едим мороженое, если у нас проблемы в отношениях. Но стоит заметить, что это далеко не мило и не смешно. Казалось бы, такая себе простая привычка есть мороженое или пить пиво, когда расстроен. На самом деле, подсознательная программа – это искусственно сформированный рефлекс. Выполнил действие – закрепил результат конфеткой. В случае дрессировки животных понятно, так они выполняют команды для шоу. А мы чьи команды выполняем? И для какого шоу?

 

Закрепление команд в конечном итоге приводит к тому, что нам нравится быть жертвами, несчастными и брошенными, ведь за это нам дадут конфетку. Триггерами являются такие продукты: все десерты, алкоголь, кофе и очень дорогие блюда (устрицы и пр.). Заметьте, все они бесполезны для поддержания здоровья, но мы их все равно употребляем в случаях, когда нам плохо, и даже в тех случаях, когда нам хорошо. Назовите хоть один праздник, который бы обходился без еды.

 

Все это говорит о том, что мы уже не можем справиться с нашими эмоциями без подкрепления через физиологическую привычку. Нам важно «закрепить результат» вкусом, а это превращает нас в дрессированных собачек.

 

Таким образом, питание может нам помогать, и в тоже время вредить. Важно помнить, что даже употребление пищи должно быть осознанным процессом, в этом вам может помочь аюрведа. Хотя есть и другие науки, которые подскажут, как организовать свое питание так, чтобы оно шло только на пользу, а не во вред.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию