Мы уже давно знаем про связь психики с нашим самочувствием. Если у нас все плохо, мы переживаем стрессы, испытываем страхи, беспокоимся, то не за горами обострение хронических заболеваний или появление новых.
Помните, что системе выгодно, чтобы вы болели, ей выгодно, чтобы вы покупали дорогие лекарства, ничего не понимали в правильном питании, разрушали себя низменными страстями и снова покупали и покупали. Пресловутые теории заговоров не так уж и далеки от истины – мы работаем, чтобы покупать вещи, которые нам на самом деле не нужны. Но оставим философию и попробуем сломать систему сохранением у себя крепкого здоровья.
Любые болезни, о которых пишут такие сайты, как здоровы.net, легко лечатся позитивным настроем и хорошим настроением. Это отнюдь не означает, что вам нужно отказаться от лечения и советов врачей! Но никто не мешает вам во время восстановления сохранять позитив и радость.
Что же можно сделать на практике?
1. Избавьтесь от негативных мыслей, что все плохо и нет счастья в жизни. Это всего лишь точка зрения, которую легко заменить. Помните про стакан – наполовину полон или пуст – это всего лишь точка зрения!
2. Перестаньте включать жертву – я бедный, несчастный, никто меня не любит и к вам как пчелы на мед слетаются родственники и друзья, мотивированные чувством вины перед вами. Забота – это хорошо, но не снимайте с себя ответственность за собственное выздоровление. Хотите быть молодым и здоровым? Перестаньте жаловаться.
3. Получайте извне только положительную информацию. Читайте интересные книги, смотрите комедии или мультики, проводите время с животными или детьми. Чем больше вы вносите в свою жизнь позитивных эмоций, тем крепче становится ваше здоровье.
