Можно ли похудеть с помощью гипноза

Какие только методы и способы не используются для тех, кто мечтает похудеть. В ход идут неопреновые шорты и пояса, в аптеках скупаются самые модные БАДы, производители которых обещают быстрое похудение. Однако психологи, да и другие специалисты, говорят о том, что все болезни и беды выходят часто из головы, потому сегодня актуальна тема гипноз похудеть. Ведь именно мозг дает те или иные приказы организму выполнять определенные действия. В этом случае не помогут никакие БАДы или суперэффективные таблетки для похудения.

В связи с этим появились особые методики борьбы с лишним весом при помощи гипноза.

Многие, наверняка, уже представляют себе какого-либо популярного гипнотизера, который приказывает телезрителям не употреблять вредные шоколадки и сдобу. А телезрители во время сеанса начинают ощущать нежелание употреблять булки и конфеты, которые вдруг оказываются противными и невкусными.

Можно ли похудеть с помощью гипноза

На самом деле все не так просто и легко. Конечно, гипноз является самым действенным и серьезным средством борьбы с излишками жира. Однако, тот человек, который решился на сеансы гипноза, не освобождается от ответственности. Что это значит?

Во-первых, не нужно думать, что после сеанса гипноза напрочь отпадет желание подходить к холодильнику во внеурочное время. Психотерапевт может ввести в транс человека и оставить подсознанию клиента информацию о том, что фастфуд – это плохо, а также о том, что поздние ужины негативно могут повлиять не только на фигуру, но и на состояние здоровья в целом.

Однако вся ответственность за выбор продуктов, составление меню и даже за образ жизни – все это полностью ляжет на плечи пациента.

Именно человек, желающий похудеть, должен проявить силу воли и отказаться самостоятельно от тех или иных продуктов. Это как с наркотиками. Специалисты говорят о том, что от наркомании нельзя избавить, пока человек сам не проявит желание и силу воли, в противном случае не помогут никакие методики, опытные врачи и действенные лекарственные препараты.

Пища тоже является своеобразным наркотиком, которая вызывает привыкание. Уже только при одном упоминании о том или ином продукте питания у человека начинают работать определенные рецепторы, отвечающие за удовольствие. С помощью гипноза можно снять это навязчивое желание к тем или иным продуктам. Только тогда борьба за хорошую фигуру будет более эффективной.

Более простым вариантом является самогипноз. Правда, перед его применением нужно проконсультироваться со специалистом. Самый простой способ самогипноза – это определенные установки. При мысли об определенных продуктах можно про себя проговаривать какую-либо фразу, связанную с этим продуктом, например, «полезные продукты делают мое тело красивым и подтянутым».

Существует и другой способ. Необходимо записать тихую и спокойную музыку, под которую можно будет быстро заснуть, после этой в эту же запись нужно вставить фразы-аффирмации. Слова для записи нужно говорить самостоятельно тихим, но твердым голосом. Закрывать эти фразы нужно опять той же самой музыкой. Ставить запись нужно в процессе засыпания, причем желательно слушать музыку с установкой в наушниках.

 
loading...

Ссылка на основную публикацию