Насморк: психосоматика

В теме про насморк психосоматика говорит следующее: человек запутался и находится в растерянности. Попробуем понять, что бы это значило и как с этим разобраться.

Физиологически мы испытываем насморк как заложенность носа, при этом нос «течет» и мы чихаем. Про заложенность носа почитайте в этой статье. Там мы писали о том, что насморк представляет собой своеобразную адаптацию к новой обстановке.

Действительно, чаще всего мы болеем простудными заболеваниями по осени, когда нужно выходить на работу или идти в институт, школу, детский сад. Несмотря на то, что мы можем знать людей, хорошо с ними общаться, нашему организму и психике нужно какое-то время, чтобы «включиться». Иногда этот процесс происходит не так гладко, как того хотелось, и возникает насморк – реакция на физическом уровне.

Насморк: психосоматика

Насморк и простудные заболевания – частое явление в коллективах. Налаживание отношений и общения может вызывать беспокойство, ведь мы стараемся думать сразу о стольких важных деталях:

  • Что о нас подумают?
  • Как нас воспримут?
  • Что и как правильно сказать?
  • Как не выглядеть глупым?
  • Как показать себя с лучшей стороны?

Заметьте, все эти вопросы проносятся в голове в то время, когда нужно выполнять вполне рутинную работу – отвечать урок у доски, общаться с сокурсниками, показывать себя с лучшей стороны в новой должности. Это напряжение и загруженность мыслей вызывают такую неразбериху, что организм часто не выдерживает и болеет.

Насморк – отличный способ избежать общения с человеком, который вызывает тревогу, дискомфорт, смятение. Другой и сам не захочет с вами общаться, ведь вы заразны. Очень ловкий подсознательный трюк.

Кстати, не стоит сбрасывать со счетов и самовнушение. Лиз Бурбо в своей книге писала, что насморк не заразен, что это миф, в который мы верим и потому заражаемся.

Решение довольно простое в этой ситуации – дайте себе расслабиться, не изводите себя. У вас возникло много дел, голова болит от мыслей про то, как вы выглядите в глазах других, возникает целая гамма самых различных эмоций, которые перегружают ваш разум и, тем не менее – расслабьтесь. Тем более, что у вас для этого есть возможность – при насморке обычно берут больничный и стараются выздороветь. Это своего рода отпуск в разгар работы, когда вы делаете вынужденную для себя остановку и удаляетесь из социума в круг любимой семьи, в стены уютного дома, где всегда чувствуете себя в безопасности.

Теперь вы знаете немного больше про насморк. Психосоматика раскрывает ментальные причины возникновения этого заболевания, но не забывайте обращаться к врачу, чтобы позаботиться и о своем физическом теле. Нередко простудные заболевания являются лишь симптомом и это уже совсем другая проблема.

Больше о психосоматике как о науке.

Ссылка на основную публикацию