Профессиональный стресс на работе и его профилактика.
Любой человек, находясь на рабочем месте, может быть подвергнут профессиональному стрессу. В некоторых ситуациях он даже имеет полезные свойства. Профессиональный стресс способен мобилизовать сотрудника, повысить его эффективность. Однако серьезный или хронический стресс имеет неблагоприятные последствия. Такой работник подвергается постоянному напряжению, беспокойству и волнению. А это способно отразиться не только на уровне его производительности, но и на эмоциональном и физическом здоровье. По этой причине важно уметь управлять профессиональным стрессом. А каким образом это осуществить, вы прочтете далее.
Причины профессионального стресса
Имеется множество причин стресса на работе. К ним относятся как организационные моменты, так и индивидуальные черты каждого работника.
В большинстве случаев стрессы в организациях имеют непосредственную связь с рабочей деятельностью. Около 60% работников испытывают страх перед начальством, особенно если их руководство чересчур авторитарно и не осуществляет поддержку своих подчиненных. Профессиональный стресс может возникнуть при серьезной перегрузке. К примеру, если двое работников работают за четверых. Или в том случае, если человек погружается в слишком большой информационный поток.
Отсутствие вознаграждений, неопределенные границы полномочий и обязанностей не лучшим образом сказываются на нервной системе работника.
Еще одной причиной стресса является уровень увлеченности. Если человека не устраивает его работа, если он не испытывает к ней интереса, то это может привести к недовольству и накапливанию неприятных переживаний.
—
Заказывайте по лучшей цене чернило для лазерного принтера, если вы часто пользуетесь принтером на работе. Сегодня чернило для лазерного принтера можно приобрести по самой низкой стоимости.
