Как полюбить себя по-настоящему

Мы все знаем, как любить другого, по крайней мере, думаем, что знаем. Но часто не осознаем, насколько важна любовь к самому себе. Как полюбить себя по-настоящему? Ведь нам только кажется, что мы себя любим, но на деле все получается несколько иначе.

Об утопии

В Библии сказано «Возлюби ближнего своего, как самого себя».  Но как любить ближнего, когда и себя то толком не любишь? В чем проявляется любовь к себе? Вы удивитесь, но любовь к себе – это когда вам всегда нравится ваша внешность, вы полностью здоровы, у вас достаточно денег, вас окружают только хорошие люди и вы живете в прекрасной стране.  Вся ваша жизнь – это сплошные позитивные аффирмации. Утопия? Еще бы! И все потому что нет любви к самому себе. А ведь все это возможно, стоит только захотеть. Итак, как же полюбить себя по-настоящему?

Главный источник всех наших бед – бесконечная критика. Споткнулся – какой я неуклюжий; получил плохую оценку в школе – я бездарь; знакомый выиграл соревнование – куда уж мне до него; подруга вышла замуж за богатого – а мне не повезет, я ведь не такая красивая; олигарх купил очередную яхту – конечно, у него денег куры не клюют. Вы думаете, все это мелочи? Вы правы, если так думаете. Но все эти мелочи в конечном итоге складываются в один большой паззл – вы терпеть себя не можете именно за то, что вы не другой.

Без условий

Нас учат этому: родители, школа, работа, страна… Сама система так устроена, чтобы постоянно стремиться к совершенству. Но скажите, надо ли малышу стремиться к совершенству, чтобы мама его полюбила? Она любит его просто за то, что он есть. Не важно, красивый он или нет, вредный или тихий, мама всегда будет любить своего малыша просто за его существование в этом мире. Детям не нужно стремиться к совершенству, они уже такие и они пока еще об этом помнят. Но потом приходим мы и начинаем их воспитывать.  Как будто к годам пяти нам выдают какой-то список, в котором написано: ваш вес должен быть 50 кг, рост – 2 м, финансовое состояние – миллион долларов в месяц, ширина между глазами – 0,345 см…, и лучше бы вы соответствовали стандартам, иначе система вас не примет и никто вас не полюбит. И как только мы понимаем это, мы начинаем критиковать себя, ошибочно считая, что это и есть путь к совершенству.

Да нет никакого пути к совершенству! Пока вы будете критиковать себя за не слишком ровный нос, за неправильный смех, за идиотскую работу, за недостаточную веру в себя – вы будете несовершенны. Себя нужно любить безусловно, как ребенка. Именно так нужно полюбить себя по-настоящему, не за что-то, а за просто так. Неважно, что пока никто вокруг не признает этого, вам нужно изменить точку сборки внутри себя и тогда реальность срезонирует и изменится так, чтобы она соответствовала вашему внутреннему мироощущению.

Я люблю тебя

Я еще раз хочу подчеркнуть эту мысль: все начинается с того, что вы любите себя. Не нужно уезжать за границу, потому что там жизнь лучше. Проблемы и там вас найдут. Если вы внутренне считаете, что достойны только убогой жизни, то хоть на луне живите, а все равно ваше мировосприятие ответит вашими же мыслями. Зеркало всегда отражает только вас, а не кого-то другого, если вы стоите перед ним. Также не нужно сидеть на диетах, не нужно менять друзей или работу. Это все произойдет автоматически. Нужно оставаться неподвижным, что бы все завертелось вокруг вас.

Простое упражнение для того, чтобы начать меняться. Каждый раз, когда вы будете в очередной раз недовольны собой, например, вы с утра встали и отметили, что до сих пор у вас лишний вес и вы не супермодель, скажите своему отражению – я люблю тебя. Когда вы будете выходить из трамвая, а ваш богатый начальник снисходительно поздоровается с вами из своего джипа, скажите себе – я люблю тебя за то, что ты есть. Вы будете блокировать критику и вы буквально тут же увидите изменения. Это могут быть мелочи, например, вы сегодня уедете с работы без пробок и толкотни, а вечером вы случайно увидите старого друга или кто-то сделает вам маленький подарок. Любовь к себе – это когда вам нравится все, что происходит вокруг, без оценок и измерений. Вам просто это дорого, потому что во всем этом есть вы.

Не забывайте про аффирмации для любви, которые можно взять тут.

—

При поддержке партнеров: Любите готовить? Самые лучшие кулинарные рецепты к домашнему столу или к праздничному пиршеству. И если у вас действительно праздник, то фоторамки онлайн рамки для фото создать – это возможность сделать близким оригинальный подарок. Ваше здоровье важнее всего, поэтому посмотрите, какое есть средство от простуды среди народных рецептов.