У нас у всех есть мечты, цели и планы. Но иногда все это упорно не хочет реализовываться. Причина в том, что мы всегда точно знаем, чего не хотим, зато понятия не имеем, что нам на самом деле нужно.
Не зря аффирмации должны быть утвердительными. Если вы говорите: «я не хочу быть бедным», то вы находитесь в поле действия бедности, а не богатства. Понятно, что этой фразой вы пытаетесь вырваться из порочного круга финансовых неприятностей, но она содержит ключевое слово «бедность», а значит, все ваши мысли именно об этом.
Поэтому нужно говорить: «я намерен быть богатым», «мне всегда хватает денег». К сожалению, нередки те случаи, когда даже усердное чтение аффирмаций не срабатывает. Как правило, это потому что все ваши мысли все равно сосредоточены в той сфере, от которой вы как раз и хотите избавиться.
К примеру, у человека больное сердце. Он постоянно твердит себе «у меня здоровое сердце, я полностью здоров», но при этом продолжает ходить по больницам, жаловаться врачам, покупать таблетки. Он каждый раз, поднимаясь по лестнице, вспоминает, что нужно себя беречь, ведь у него больное сердце. Он отказывается от вредных привычек, ведь его сердце в один момент может не выдержать. Все родные кругом повторяют: «у тебя же сердце». Получается, что, не смотря на все старания выздороветь, человек все равно находится в сфере больного сердца.
Это не значит, что нужно отказаться от лечения и не жалея сил, издеваться над собственным организмом, ведь именно прежний образ жизни привел к такому плохому здоровью. Тогда как вырваться из замкнутого круга нежелательной сферы, если проблему нельзя игнорировать?
Как можно избавиться от долгов, когда нужно думать о том, как их отдать? Как можно быть стройным, если нужно думать о том, как похудеть? Как можно быть здоровым, когда нужно думать о том, как лечиться? Как можно строить отношения, если жить в полном одиночестве?
Все дело в том, что у нежелательной сферы очень сильное влияние и мощный эмоциональный заряд, основанный на базовом чувстве страха. Невозможно резко выйти из нежелательной сферы. Это значит, что не получится поправить здоровье за 2 дня, а с долгами распрощаться на следующий день. Какое-то время нежелательная сфера будет оказывать влияние на жизнь, но в силах каждого снять с нее свой собственный эмоциональный заряд.
Представьте себе небольшую лужицу, которую нужно переступить. Вы сделаете это, не раздумывая. Но что если на месте лужицы глубокая пропасть? Вы, конечно же, ее перепрыгните, но в организме все равно произойдет выброс адреналина, потому что огромная пропасть повышает ставки. Возможно, вы даже замешкаетесь перед этим шагом, не смотря на то, что с легкостью бы переступили, будь на месте пропасти обычная лужа. Именно этот эмоциональный заряд парализует нас и заставляет нас находиться в нежелательной сфере.
Мы умеем контролировать свои эмоции точно также как и действия тела. Есть какие-то базовые, инстинктивные порывы, которые не подвластны нам, например, страх перед смертью или желание спать после бессонной ночи. Но мы все равно можем контролировать свой страх, если это волнение перед важным разговором или можем заставить себя встать пораньше на пару часов перед экзаменом.
Мы можем выбирать свои реакции и, осознавая это, мы можем постепенно выйти из нежелательной сферы.
В следующий раз, когда долги напомнят о себе, не углубляйтесь в эту тему при разговоре, постарайтесь отреагировать спокойно на саму ситуацию, не жалуйтесь, не испытывайте страх. Реагируйте спокойно, когда доктор сказал вам о новых таблетках. Да, вы лечитесь, но не стоит из-за этого унывать и жалеть себя. Просто примите ситуацию как данность. Она есть, от нее сейчас никуда не деться, вам придется перестраивать свой образ жизни, образ мышления и выбирать новые реакции и действия.
Если вы будете осознавать, что проблема уже сейчас решается и вы в состоянии ее решить, то нежелательная сфера постепенно уйдет из вашей жизни. Вы сами перестанете ее держать. Измените свое отношение к вещам, и они перестанут вас беспокоить.
Что будет с известным актером, если он вдруг, в один миг, потеряет всех своих фанатов и внимание журналистов? О нем просто забудут. Так перестаньте фанатеть от собственной проблемы, и, лишаясь вашего внимания, она зачахнет и исчезнет.
В качестве практики попробуйте эффективную методику Как перестать сопротивляться проблеме.
