Старение – это программа, заложенная в наш организм генетически. Но не стоит воспринимать это как приговор, потому как даже на своеобразном закате своей жизни можно чувствовать себя бодро и энергично, пройдя свой путь осознанно и полноценно.
В отличие от старения старость – это больше внутреннее состояние (возрастная ловушка). Вы можете почувствовать себя старым уже в 20 лет, погружаясь все больше в свои привязанности, зависимости и в уныние, пытаясь учить более молодых жизни, которую вы уже на своем веку повидали.
В то же время в 80 лет человек может кататься на велосипеде, проводить время с внуками и радоваться каждой мелочи, оставаясь в душе ребенком, познающим этот прекрасный и все еще удивительный мир.
Страх старости возникает от того, что мы отказываемся вступать в последнюю фазу своей жизни, пытаясь вернуться в прошлое, где все было так хорошо и прекрасно. Но вам всего лишь нужно научиться жить здесь и сейчас. Ваше тело меняется. Наблюдайте за ним, пусть это не приносит вам разочарований, потому что в старении нет ничего ужасного. Ваше тело напоминает вам, что вы прожили целую жизнь, получили драгоценный опыт, который можете передать другим.
Старение – это новый период жизни, по-своему интересный и удивительный, потому что это время размышления, время подведения итогов, время созидания в спокойствии.
Не бойтесь старения. А вот старости, как известно, можно избежать, ведя здоровый образ жизни, постоянно изучая что-то новое, улыбаясь этому миру. Об этом вам подскажет любой женский журнал, где всегда много советов по уходу за своей внешностью, по питанию и спорту.
