Страх – это болезнь воображения. Фобий сегодня уже очень много и их список постоянно пополняется. Главное в них — это страх пред конкретным объектом или событием.
Страх перед обществом (социофобию) испытывают практически все в той или иной степени.
Общество выдвигает к людям определенные требования по образованию, профессионализму или физической подготовке. И в течение всей жизни человек вынужден сдавать такие «экзамены» на стандарты, соответствующему данному обществу. Сама сдача этих экзаменов, тестирования или собеседования вызывает естественный страх у любого, что уже и является социофобией.
Общество нестабильно, оно постоянно меняется и меняет свои требования, от профессионализма до идеологических установок. И человек боится этих изменений в обществе, потому что они — прямая угроза его благополучию.
Человек может стесняться своей внешности или принадлежать к другой национальности или расе. Человек может просто любить классическую музыку, когда другие предпочитают поп-музыку. Существует множество вариантов «отклонений» от стандартов – неравный брак, отсутствие образования, физические недостатки – все это может являться причиной для развития страха перед обществом. Постепенно, даже не замечая этого, вашим пристанищем станут бесплатные книги, фильмы, общение с родными и, к сожалению, вы не захотите выходить из этой зоны комфорта.
Такие люди выпадают из общества. Социальная фобия – это не психическое заболевание, а продукт несоответствия индивидуума любым социальным стандартам, которое задает само общество.
В конце концов, такие люди, при всем своем желании жить, как все, испытывают серьезный дискомфорт в самых обычных ситуациях.
Что можно с этим сделать?
Учитесь принимать себя. Общество всегда будет бояться тех, кто может представлять для него угрозу, но вы можете представлять такую угрозу только до тех пор, пока вас не знают. Когда вы покажете себя, дадите другим убедиться в том, что вы такой же, к вам отнесутся более спокойно.
Не прячьтесь, пытайтесь быть в кругу знакомых, на людях, и со временем придет опыт свободного поведения в кругу большинства людей, и это придаст вам уверенности в своих силах.
