Американка Марла Силли создала систему управления своим временем для домохозяек, которая позволяет женщинам справиться с состоянием депрессии, возникающей от невозможности наведения идеального порядка в доме. Марла Силли советует домохозяйкам делать все постепенно. Вот основные принципы этой системы:
1. С утра делаем макияж, одеваем удобную и стильную домашнюю одежду, которая должна поднимать настроение. Очень важно видеть отражения себя в зеркале и восхищаться своей красотой и ухоженностью.
2. Определяем для себя объект, требующий ежедневной чистки. Например, кухонная раковина. Она большую часть времени у нас на виду. А пока будете чистить раковину и мыть посуду, можно включить робот-пылесос, который сейчас можно приобрести на guttex.com.ua.
3. В блокноте отмечаем мелкие дела, которые необходимо делать каждый раз утром и вечером. Вычеркивайте то, что уже сделали. Это будет вас дополнительно мотивировать.
4. Уборку квартиры планируем по дням. Если запланированное на день не выполняем за один час, то окончание уборки откладываем на следующую неделю. Вы можете придумать и свою систему, более удобную для себя.
5. Освобождаемся от хлама. Ежедневно выбрасываем 27 ненужных вещей в мусор. Необязательно вести счет, но если видите вещь, которая себя уже изжила, выбрасывайте.
6. В квартире есть места, где быстрее всего образуется беспорядок. Например, компьютерный стол, полочка. Не допускаем создания хаоса в таких местах и быстро производим уборку. Это займет пару минут.
7. Посвящаем один день в неделю себе. Хорошо высыпаемся, посещаем салон красоты, гуляем на свежем воздухе. В этот день запрещено думать о хозяйственных делах – только о себе и отдыхе.
