Психологическая защита – это специальные ситуативные приемы, которые помогают человеку защититься от неприятных переживаний.
Как правило, защиты могут быть осознанными, когда человек прикрывается юмором в неловкой ситуации, и он понимает, что делает это специально и неосознанными, когда человек не контролирует свои импульсивные порывы и действует прежде, чем понимает, зачем он это делает.
Некоторые из психологических защит могут быть внутренними, некоторые – внешними. Также различают защиты по времени их длительности и по степени осознанности.
Изначально существует два древних инстинкта реагирования: бежать или атаковать. Именно на этих двух действиях основываются любые формы психологической защиты. Пассивная форма защиты (когда нужно бежать) может проявляться во внутренней скованности, в обидчивом молчании, в жертвенности. Активная же форма защиты часто проявляется в агрессии, нападках, мести.
Некоторые формы защиты необходимы для нормального существования в обществе. Другие же, которые разрушают и саму личность, и мешают жизни окружающих, нужно осознавать и постепенно избавляться от них.
Читайте книгу Ирины Коваль 1000 способов энергетической защиты.
—
При поддержке: Для дальней поездки или небольшого отдыха обратите внимание на двухкамерные холодильники, которые отличаются практичностью, компактностью и легкостью в использовании.
