Нередко люди обращаются с проблемой нервозности или постоянного дискомфорта, невозможности расслабиться. Одной из причин тому является неправильная обстановка в спальне и слишком кричащие цвета. Поговорим о том, почему важно делать свою спальню в спокойных и пастельных тонах.
Особенно интересна эта тема будет тем, кто страдает бессонницей или отличается излишней импульсивностью. Если вы следили за серией статьей о цветотерапии, то отлично знаете, насколько важно концентрироваться на цветах, которые идеально подходят в той или иной обстановке.
Спальня – это то место, где вы отходите от повседневной рутины и физически успокаиваетесь. Об этом вы также можете почитать в статье психология интерьера. Если перед глазами у вас будет ярко-красный ковер или слишком яркие простыни, то ни о каком покое во время сна и говорить нечего.
Также часто психологи советуют отказаться от всевозможных предметов техники, например, от телевизора или домашнего кинотеатра с компьютером. Все это должно оставаться в других комнатах, например, в рабочем кабинете, а в спальне должна стоять только кровать и несколько необходимых для вас предметов мебели.
Тоже самое касается и цвета. Старайтесь ограничить в спальне буйство красок. Пусть это будут сдержанные и легкие цвета, например, теплый синий или скромный беж. Сами по себе эти цвета несут очень спокойную энергетику, а, следовательно будут настраивать на успокоение и вас.
Что касается бытовой техники, то такие предметы как домашний кинотеатр или другая видеотехника, должны находиться исключительно в гостиных, где можно сосредоточиться на просмотре любимого фильма.
