Наверняка вы слышали про такую науку как цветотерапия. Что это такое? На этот вопрос мы и попытаемся ответить в нашей статье.
Цветотерапией называют метод воздействия на организм, нервную систему и психику человека посредствам цвета. Стимуляция цветом может вызвать ответные реакции в мозгу, повлиять на биохимические реакции, что в результате выровняет эмоциональный фон и снимет нервное напряжение.
Гхадиали и Люшер
Гхадиали – индийский ученый, который работал в 30ых года 20-го столетия. Он исследовал, как цвета влияют на организм и какое терапевтическое воздействие оказывают. Если знать, какой цвет замедляет функции организма, а какой, наоборот, стимулирует, можно влиять на сознание и общее состояние тела, конечно же, с целью дальнейшего исцеления.
Еще дальше в своих исследованиях продвинулся Макс Люшер, который в середине 50ых разработал цветовой тест, на основе которого можно было говорить о физиологическом и психологическом здоровье человека. Изучая цвета, Люшер убедился, например, в том, что красный может ускорить пульс и поднять давление. Каждый цвет имеет свои уникальные особенности воздействия.
Чтобы узнать, как тот или иной цвет влияет на наше сознание, читайте статью тут. О методах исцеления цветотерапией в домашних условиях можно почитать в статье цветотерапия для снятия стресса.
Как это работает?
У каждого цвета есть своя волна, которая отличается по ряду характеристики – частота, длина и пр. Воздействуя на мозговые волны, цвет выравнивает, «подстраивает» наши волны под свою частоту и тем самым оказывает нужный эффект.
Самое интересное в том, что мы неосознанно все время лечим себя цветом, покупая одежду нужных цветов, привнося в интерьер дома нужные оттенки, не говоря уже об обоях на рабочем столе. Но если сделать воздействие цвета более целенаправленным, то можно в разы быстрее улучшить свое психологическое состояние, стабилизируя нервную систему во время стрессов и выравнивая эмоциональный фон во время волнительных событий.
Можно ли использовать цветотерапию самостоятельно?
Можно и нужно, потому что цвета нас и без того окружают вокруг, хуже вы точно не сделаете, разве что совсем бездумно подойдете к процессу. Но в любом случае, меры предосторожности настолько просты, что вы с ними без труда разберетесь.
Например, понятно, что красный цвет только разжигает страсти, но никак не успокаивает, а черный цвет может усугубить депрессию, потому что мы привыкли воспринимать черный цвет как траурный. Учитесь прислушиваться к своей интуиции, она будет подсказывать лучшее направление, а опыт ученых и исследователей станет вам хорошим подспорьем в процессе.
Если же вы хотите более комплексного подхода, то в этом уже поможет специалист, который будет использовать максимально эффективные методики и способы воздействия.
Может ли заменить лечение цветом традиционную медицину?
Нет, не может и лучше не пытаться. Всегда вовремя обращайтесь к врачу, в том числе, никогда не затягивайте с визитом к психотерапевту, если вам нужна моральная поддержка и помощь в случаях тяжелой депрессии. Цветотерапия хорошо себя зарекомендовала как профилактическое средство и как способ освобождения от стрессов в повседневной жизни.
Безусловно, сегодня есть очень хорошие специалисты, которые с помощью цвета помогут вылечиться от ряда недугов, но нельзя идти к терапевту за снятием стресса, когда вам пора отправляться к хирургу. Будьте объективны в своих суждениях и обращайтесь к широкому кругу специалистов, не занимаясь самолечением в сложных ситуациях.
Другое дело, когда вы переносите разрыв, боитесь выступать перед большой аудиторией, не можете выразить свои чувства к другому. Ситуации, в которых нужна легкая помощь, что-то вроде толчка, как раз и под силу цветотерапии.
Наша статья «Цветотерапия: что это такое?» на этом заканчивается. Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях, мы обязательно ответим. 
