Оттого, чувствуете ли вы энергичность и заряд бодрости, зависит ваша работоспособность и успехи, поэтому нужно уделить данному вопросу немного своего внимания.
Об этой теме мы немного говорили в статье энергия и бодрость. Заряд бодрости – это та самая батарейка, которую периодически нужно подзаряжать. Поскольку мы (люди) все-таки органические существа, а не просто механизмы, то можем работать и на очень низком уровне заряда, но при этом непродуктивно. А кому это надо? Залог успешности в учебе, работе, здоровье и тем более, в личной жизни зависит оттого, как часто вы подзаряжаетесь и главное, откуда. Хотя последний вопрос уже немного из другой оперы, о чем вы можете почитать в статье про энергетических вампиров.
Здоровое и правильное питание. Физическое тело – это носитель или транспортер. Если он в исправности и в хорошей форме, то вам легче двигаться, думать да и вобще жить. Энергию мы получаем для тела из еды, если пища действительно несет энергию, а не забирает ее, то за болезни можно даже не переживать. Может быть для кого-то это будет и новостью, но свежие фрукты нужны не только больным, беременным и детям.
Умственная нагрузка. Не будете загружать свой мозг полезной информацией для размышления, не о чем будет думать, а раз не о чем думать, то жизнь сводится к простому выполнению механических действий. Информации может быть много или мало, но она должна вызывать у вас какие-то эмоции, ощущения, озарения, а это подвластно не только гениям, а любому человеку, если он нагружает свой мозг полезной информацией.
Духовная пища. Для тела – это продукты, для души – это книги, фильмы, общение, чувства, переживания. Духовный источник энергии всегда можно получить из подручных средств, только позволяйте ему это делать. Самым лучшим источником для духовной бодрости все была и пока еще остается природа. Она способна вдохновлять как никто другой.
Соедините все три составные части источников, и вы будете самой мощной батарейкой в мире.
