У беременных женщин тошнота возникает нередко и это связано с определенными изменениями в организме на физическом уровне. О них мы все хорошо знаем, а вот о психологических страхах часто даже не подозреваем или не предаем им значения.
В двух словах о страхах во время беременности было написано здесь, продолжим рассматривать эту тему более детально.
Любые проблемы во время беременности и родов, в том числе невозможность забеременеть – это всегда страхи за ребенка и все, что связано с ним.
Тошнота в свою очередь – это неприятное состояние, которое предупреждает о возможной рвоте. Если рассматривать психологические проблемы человека на примере отвращения к еде, то станет понятно: человек физически не готов съесть пищу и тошнота в данном случае словно блокирует само желание поесть, так как подсознательно организм точно знает, что продукт не принесет никакой пользы, а сделает только хуже. Таким образом, организм инстинктивно себя защищает от плохой еды.
Психологически все тоже самое. Вы, наверное, слышали фразы: «меня тошнит от того, что ты сделал» или «как же мне тошно от всего этого». Подобные слова подтверждают, что человек даже не попробует понять другого или ситуацию, так как это изначально ему противно.
Нам осталось только более детально рассмотреть, как тошнота работает во время беременности. Не стоит считать, что если будущую маму тошнит, то ей противен ребенок. Это совсем не так и подсознательные страхи ни в коем случае не уменьшают той большой и безусловной любви, которую испытывает родитель по отношению к ребенку. Но не пытаться их осознать, не обращать на них внимания и ничего не делать для решения проблемы может только усугубить ситуацию, которая потом как снежный ком свалится вам на голову. От собственных страхов невозможно убежать, потому что они – часть нас самих.
Итак, будущая мама, которая испытывает тошноту, подсознательно боится, что теперь и сама беременность, и ребенок полностью изменят ее жизнь. Это может случиться на любом этапе беременности: как в первый триместр, так и в последний, когда уже больше заботят предвестники родов. Психологическая неготовность принять именно изменения в жизни как раз и провоцируют дикий страх за свое собственное будущее, ведь теперь оно такое неопределенное, такое неоднозначное и такое неизвестное.
Наиболее весомые психологические причины тошноты:
- страх перед изменениями собственного тела;
- страх, что жизнь теперь никогда не будет прежней;
- страх облажаться как родитель;
- страх нового ритма жизни, в том числе и страх больниц.
Беременной женщине иногда достаточно только поговорить с кем-то более опытным в этих вопросах, чтобы избавиться от беспочвенной паники. Сегодня можно обратиться и к специалистам, и к лечащим врачам, и к подругам, даже существуют специальные группы взаимопомощи.
Иногда достаточно только осознать, что именно вас тревожит, чтобы проблема исчезла сама собой, а для этого нужно просто суметь посмотреть своему страху в лицо.
Если вы планируете завести ребенка, то обязательно читайте про психическое здоровье детей, так как оно не менее важно, чем физическое.
Афоризм дня: Перемены — это постоянная величина. Бенджамин Дизраэли
