Психосоматика: не принимайте все близко к сердцу

Всё чаще доктора утверждают, что причины всех болезней кроются в стрессовых ситуациях. Не исключением является и сердечно-сосудистая система. Но в условиях современной динамики, постоянных рабочих звонков, ситуаций на дорогах и новостей, о которых люди узнают из СМИ, уберечься от напряженных ситуаций практически невозможно.

Многие страдают часто и от внутренних переживаний. В народе принято называть таких людей, «принимающими все близко к сердцу». На самом деле фраза намного ближе к действительности, чем можно было бы предположить. Для них жизненные ситуации обязательно имеют негативные стороны. Психосоматика показывает, что такие люди из любого события делают нечто глобальное, что по своей сути уже выглядит устрашающе. Поэтому это отражается на сердце и нервной системе. Так, все происходящее переживается и воспринимается как стресс, а потом они подробнее начинают читать про лечение кардиологии в Германии.

Психосоматика: не принимайте все близко к сердцу

В принципе такие люди зачастую переживают и обыгрывают в своем сознании даже то, что еще не случилось. Такая запрограммированность на волнения до добра не доводит. Себе во вред «сердечники» обдумывают не только собственные жизненные ситуации, но и проблемы друзей, соседей, близких. Они волнуются, жалеют кого-то, плачут. Иногда проблема кроется в том, что эти люди боятся остаться одинокими.

Поведение подобных личностей как нельзя лучше отражают крылатые выражения «камень на сердце», «сердце кровью обливается», «сердце оборвалось» и многие другие. Позиция жертвы наносит вред психике и здоровью. Поэтому данные фразы стоит исключить из лексикона, отказаться от чтения напряженных сюжетов.

Для радости можно найти много интересного. Жить легко вовсе не означает быть циничным и безнравственным. Когда человек своими руками создает стресс, сердце откликается болью. Это неверно. Сердце создано для радости и любви!

 
loading...

Ссылка на основную публикацию