Понятие «чакра» пришло из индуизма. Духовные практики Индии утверждают, что чакра является центром силы и центром сознания в человеческом теле. Проще сказать, это – пункт пересечения всех энергий в организме.
Количество чакр в теле человека по различным источникам варьируется, но в большинстве случаев все соглашаются, что основных чакр всего семь. Первая из них Муладхара, следующие шесть — Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишуддха, Аджна, Сахасрара. Каждой из них соответствует определенная функция, которую несет в себе данная чакра.
- Муладхара способствует развитию инстинктивного сохранения жизни и здоровья, продолжения рода. Цвет — красный, бордовый, серый. Стихия – земля. Читайте, где находится первая чакра.
- Свадхистана заключает в себе сексуальность, эмоции, удовольствия. Цвета чакры – оранжевый, розовый. Стихия – вода. Читайте подробнее в статье Свадхистана чакра: где находится.
- Манипура – это контроль и свобода, уверенность и карьера. Цвет – желтый. Стихия – огонь.
- Анахата – олицетворяет собой преданность, любовь и симпатию, радость и доброту. Цвета – зеленый, голубой. Стихия – воздух.
- Вишуддха — творчество, самовыражение, общение. Цвет чакры – индиго. Стихия – эфир.
- Аджна — высший уровень умственного осознания. Цвет – аметистовый. Стихия — свет.
- Сахасрара — нирвана и полное освобождение. Стихия здесь не определена, как и цвет.
Если попытаться провести некую аналогию с другими видами терапевтических концепций, то ближе всего китайская акупунктура, так как в акупунктуре работа осуществляется с активными точками.
Чтобы чакры открылись, нужно беспрестанно над ними работать, а именно развивать те качества, которым каждая чарка соответствует.
Каждой чакре соответствуют по расположению определенные внутренние органы, и у каждой имеется своя проекция на теле. Чтобы шло непрерывное их развитие, необходимы физические упражнения, направленные на улучшения кровообращения и иннервации органа или системы органов, соответствующим своим чакрам.