Правильное использование зубной нити — отличный способ борьбы с кариесом.
Мы чистим при помощи зубной щетки зубы утром и вечером, но это все равно не дает нам полной гарантии того, что наши зубы на 100% защищены от кариеса. В отверстиях между зубами частенько застревают кусочки пищи и не всегда при помощи щетки можно вычистить все до конца и в этом случае чистка зубов пройдет не очень эффективно. В свою очередь это может привести к неприятным последствиям, таким как кариес. Помочь этого избежать вам может зубная нить, или как ее еще называют флосс. Она специально предназначена, для того, чтобы очищать промежутки между зубами.
Итак, чтобы начать пользоваться зубной нитью, вам необходимо ее приобрести. В настоящее время вы можете приобрести два вида зубной нити. Разница между ними в материале, из которого они сделаны. Производят нейлоновые и тефлоновые нити. Нейлоновая состоит из большого количества волокон и должна быть покрыта воском. Тефлоновая нить является цельной моно-нитью. Последняя гораздо удобнее, она не рвется и не лохматиться, чего нельзя сказать о нейлоновой зубной нити. Хотя нужно отметить, что оба вида нитей чистят труднодоступные места между зубами одинаково хорошо, и вам предстоит самим выбрать, из какого материала приобрести зубную нить.
Пользоваться зубной нитью нетрудно. Нужно взять кассету, вытянуть необходимое количество нити, где-то 40-50 см вполне хватает. При постоянном использовании вы без труда будете вытягивать необходимое именно вам количество зубной нити.
Один край нити закрепите на правой руке на среднем пальце, а второй также намотайте на левой руке. Таким образом, длина нити между пальцами будет около 10 см.
Максимально натяните зубную нить и приступайте к чистке, нижний ряд зубов очищается по направлению к верхнему краю, а верхние зубы, наоборот, к нижнему. Нить должна проходить под пришеечной частью десны.
Почистив зуб, можно переходить к другому, тут важно знать, что каждый зуб нужно обрабатывать чистым участком нити.